寶寶便秘了， 便便的時候哭個不停， 嬰兒便秘應及時解除， 由於嬰兒的胃腸道神經調節不健全， 胃腸功能發育不完善， 若用藥物通便， 容易導致胃腸功能紊亂， 發生腹瀉等。 所以， 對嬰兒便秘， 食物療法是最理想的。 這裡的五招希望能給您幫助。
第一招：按摩肚子促進腸胃蠕動
這種方法對寶寶的便秘治療起到輔助作用。 每天堅持睡覺前在寶寶的小肚肚上輕輕揉搓。 手掌向下， 平放在寶寶臍部， 按順時針方向輕輕推揉。 這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便， 並且有助於促進寶寶消化。
第二招：定時排便習慣要養成
定時排便習慣的養成非常重要， 也是防止兒童疾病便秘的重要手段。 一般3個月以上的寶寶便可開始訓練。 清晨餵奶後由成人兩手扶持， 或坐盆， 或坐多功能便座， 連續按時進行， 一個月後便可養成定時排便的習慣。
第三招：搖籃寶寶也要做健身操
運動量不夠有時也容易導致排便不暢。 因此， 要保證寶寶每日有一定的活動量。 對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶， 爸爸媽媽要多抱抱， 給寶寶做做簡單的健身操， 活動小手小腳， 或適當揉揉他的小肚子， 而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃裡。
第四招：活菌素治腹瀉也治便秘
很多媽媽都是在寶寶拉肚子的時候服用的藥物， 其實， 寶寶便秘的時候用， 效果也非常好。
陳鳳欽說， 不過活性菌服用得太多， 可能會對先天免疫功能障礙的孩子產生不良作用。 比如活菌侵入血液引起菌血症等。 所以如果寶寶的排便已經調整到正常， 就應該停藥， 最好不要長期依賴。
第五招：吃多糖， 多補水， 蘋果要少吃
如果寶寶無腹脹而只是大便乾燥， 可在乳汁中多加點糖類， 亦可喂寶寶一些水果汁。 不要讓寶寶吃太多高蛋白、高脂肪飲食。 蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質。
一定要讓寶寶多喝水。
如果寶寶不習慣白開水， 可以用白蘿蔔熬梨水， 梨子不要去核， 胡蘿蔔熬水等，
多吃水果也是一個妙方， 比如西瓜、荸薺、梨、枇杷等， 還可以讓寶寶吃一些能產氣體、粗纖維的蔬菜， 比如洋蔥、蘿蔔、西芹等。 不過， 蘋果並不適合便秘的寶寶吃， 因為蘋果裡含有鞣酸蛋白， 有收斂作用， 會使大便更乾燥。
