四種超級有效治療口臭的方法

一、睡前不要吃甜食

有些人特別喜歡吃零食， 平時就拿零食當飯吃， 特別是孩子， 要注意飲食的正常、規律、營養。 不要讓孩子養成偏食或暴飲暴食。 適當的多吃些水果和蔬菜， 增加纖維素、維生素， 以促進腸道蠕動， 減少宿便， 也有利於防治胃腸和口腔等疾病， 防止口臭的發生。

二、吃點小藥也無礙

當發現有口臭時， 建議到醫院確診， 排除其他疾病引起的炎症， 針對性治療， 同時在用藥物治療時， 需在醫生的指導下進行， 有效的減輕和消除口臭。

三、涼開水是最好的飲料

很多年輕人對於口腔衛生常識完全不重視，

四、刷牙防治口臭

刷牙是保持口腔潔淨， 防止口腔疾病和齲病的發生， 遠離口臭的有效方法之一。 3歲以下的孩子， 不要使用牙膏刷牙， 通常用清水或淡鹽水就可以了。 在哺乳和進食後及每天晚上， 注意給孩子喂溫開水或漱口， 可起到沖洗口腔的作用。 孩子到了3歲以後， 媽媽們可就要教他們刷牙嘍！