方法步驟：
01 洩露秘密者 所謂秘密， 當然就帶著些不可告人或不願公諸於眾的隱情， 基於對好友的信任， 或 是為了表明自己對好友的信任， 才會將私密全盤托出。 如果在別人口中聽到了自己的私密曝光， 不用問， 叛徒只有一個。 被出賣的人一定懊惱曾經付出的友誼和信 任。 如果秘密中牽涉到協力廠商， 更會使事情一發而不可收拾。 所以， 不論是善意或惡意的洩露秘密， 都是辦公室友情的大忌。
02 獨自升職者 如果你比好友先升職， 恐怕這段友誼很快就變調， 因為兩人的地位不平等， 加上心理上微妙的競爭和比較，
03 帥哥當前者 條件好的男人是好友間最嚴厲的考驗， 如果帥哥對好友間的其中一人表示好感， 很難不造成傷害。 萬一兩人喜歡上同一個男人， 那簡直就宣佈了情誼的決裂。 最好獨立處理情感生活， 在愛情基礎尚未穩固前， 即使最親密的朋友， 也不要拖著一起去約會那個未明確關係的男人。 不要對愛試探， 也不要貪圖勝利的感覺。
04 蜚短流長者 如果你極其熱衷於傳播一些低級趣味的流言， 至少你不要指望旁人同樣熱衷於傾聽。
05 毒氣攻心者 牢騷滿腹、怒氣衝天， 這些就是“播毒者”們最顯著的特徵。 儘管偶爾一些“推心置腹”的訴苦能多少構築出一種“辦公室友誼”的假像， 但喋喋不休的抱怨會讓 身邊的人苦不堪言。 也許你把訴苦看成開誠佈公的一種方式， 但訴苦訴到盡頭便會昇華成憤怒。 人們會奇怪既然你對現狀如此不滿， 為何不乾脆換個環境， 遠走高 飛。
