注意 走石子路健身 三種人不適合

石子路, 其實就是變相做足底按摩。 現在, 很多住宅社區的休閒區域, 都鋪有石子路。 不少人便走石子路按摩腳底, 期望通過按摩腳底穴位, 促進血液迴圈, 以達到健身的目的, 但是有三種人卻不能達到這樣的效果, 相反走石子路對這些人來講, 有害而無益。

糖尿病足

糖尿病足是一種波及大小微血管、神經、肌腱等部位的病變。 有糖尿病足的人, 對於冷、熱、壓力的感覺都不明顯, 當走石子路時, 腳若被硌傷會造成皮膚破損, 但患者常常沒有任何疼痛的感覺, 往往很輕微的外傷, 因為沒有及時發現, 導致病足的感染、壞死, 甚至出現截肢的悲劇。

扁平足

正常人的足底有一個拱面, 像弓一樣, 醫生把它叫做足弓。 走路時, 足弓起到緩衝震盪, 保護足底重要神經、血管、肌腱組織的作用, 而扁平足患者的足弓很低甚至沒有, 這就使得足底的彈性變差, 失去對足底重要組織的保護,

如果再在石子路上走來踩去, 很容易造成足部組織損傷, 反而會加重病情。

足癬患者

足癬患者, 平時就容易引起足部的破潰, 走石子路時, 容易加重病情, 或者導致新長出的嬌嫩皮膚受損, 容易出現外傷, 不利於足癬的恢復。

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