脫髮往往是從掉發開始， 做好脫髮的護理對有效預防脫髮的幫助很大， 下面幾招就是脫髮的護理要點， 希望對您有所幫助。
脫髮的護理：
1. 勤洗髮， 油性頭髮可以一天一洗， 而中性和幹性頭髮兩天一洗就可以。 使用具有舒緩作用的洗髮水， 既能保持頭髮的清潔， 減少多餘油脂;又能促進頭皮健康， 強韌髮絲。
2. 每日在放鬆時進行頭部按摩， 最簡單的方法就是雙手十指在頭皮上向前或向後梳理頭髮， 按摩頭皮， 以促進頭皮的血液迴圈， 幫助毛囊吸收養分。
3. 保持頭髮的濕潤。 日曬、空調房都容易造成髮絲缺水、乾燥、斷裂。
4. 多喝水， 多吃新鮮的蔬菜和水果以及含不飽和脂肪酸、鐵質的食物， 為頭髮生長提供充足的水分和養分。
5. 妥善舒解工作壓力， 盡可能多做運動， 保持身體血液迴圈正常。
6. 少吃刺激性食物， 儘量改掉抽煙、喝酒、喝咖啡的生活習慣， 同時也避免攝取過多的糖、鹽、油等， 以免阻礙機體正常迴圈， 頭皮產生過多油脂。
7. 減少燙髮、染髮的次數。 如果要燙、染頭髮儘量選用高品質的美髮產品， 在燙染後做好頭髮的深層修復和護理， 減少髮絲受損情況。
以上就是脫髮的護理要點。 專家提出：現代生活的壓力很大，
詳情可登陸脫髮疾病專題或向專家免費進行諮詢， 屆時專家將根據患者的具體情況作出詳細的解答。
