愛美是女性的天性， 每一個女性都希望擁有一頭烏黑亮麗的頭髮， 但是很多人在日常生活中總是受到， 社會壓力精神緊張等等因素的刺激， 從而引起脫髮， 脫髮會影響到我們的外貌， 一定要採取相關的治療方法， 那麼女性脫髮需要怎樣護理？
1、緩解壓力
由於局部脫髮大多數是由於精神原因而導致的， 所以治療局部脫髮我們主要還是在平時的生活中要多加注意， 保持心情愉悅， 減輕自身的壓力， 有一個好的作息習慣。 特別是要拒絕熬夜。
所以女性要學會自足常樂， 不要太過於較真， 保持愉快的心情， 學會緩解壓力， 這對於緩解女性脫髮是很有好處的。
2、適當運動， 保證睡眠
運動有利於舒緩壓力， 提高自身免疫力， 而充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝， 而代謝期主要發生在晚上， 特別是晚上10時到淩晨2時之間， 這一段時間睡眠充足，
3、避免使用過緊的髮卡或辮紮頭髮
過緊的髮卡會導致發承壓、被束縛， 而過緊的髮辮會牽拉頭髮， 都可能加重脫髮症狀。
4、梳頭按摩法
通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀， 梳頭按摩頭皮， 刺激毛囊促進頭髮生長。 建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下， 不僅可以刺激毛囊， 而且可以使發隙的通風良好， 因為頭髮最容易出汗且被熱氣籠罩， 故經常梳頭能防止脫髮及頭皮屑。
建議在梳頭的經常變換分發線， 始終保持一種分發線也容易引起脫髮。
5、及時求醫治療
一旦出現病理性脫髮，
在日常生活當中女性出現脫髮之後， 就一定要， 採取適當運動， 保證睡眠， 避免過度緊張會導致脫髮的現象更加嚴重， 日常生活當中一定要緩解自身的壓力， 按摩自己的頭部， 那麼脫髮現象很快會得到改善。