糖尿病的飲食如何制定

糖尿病的危害已經逐漸為人們所認識， 現在大家對糖尿病的重視程度提高了很多。 不過在糖尿病的飲食方面， 還是有一些病人不太瞭解或者不知道應該如何安排自己的個性化飲食。 下面介紹一下糖尿病的個性化飲食應該注意哪些方面。

什麼是糖尿病的個性化飲食呢？就是指根據病人的病情、身體情況等各個方面單獨制定的飲食。 除了要考慮到飲食治療的一般原則外， 還要考慮到糖尿病的類型、生活方式、文化背景、社會經濟地位、是否肥胖、治療情況、併發症和個人飲食的喜好。

制定個性化飲食需要考慮的因素很多，

下面是基本的規律：對於年輕的1型糖尿病患者， 供應合適的能量和營養來確保正常的生長和發育， 並使飲食治療和胰島素治療得到良好的配合。 對於年輕的2型糖尿病患者， 供應合適的能量和營養來確保正常的生長和發育， 減少胰島素抵抗， 幫助患者養成良好的飲食習慣， 並使飲食治療和藥物治療、運動得到良好的配合。 對於妊娠和哺乳婦女， 供應合適的能量和營養來確保胎兒正常的生長和發育並使代謝得到良好的控制。 對於老年糖尿病患者， 供應合適的能量和營養並要考慮到心理社會因素。 對於使用胰島素和促胰島素分泌劑者， 通過教育患者掌握糖尿病自我管理的技巧， 減少或防止低血糖（包括運動後低血糖）發生的危險性。

糖尿病的個性化飲食一定要重視起來， 因為每個人的情況不同， 適合別人的飲食卻不一定適合自己。 所以病人要根據自己的病情來定， 而不能完全盲目的照搬。 如果有條件的話可以請專業人士為自己制定一個長遠的飲食規劃。