如果您得了拇外翻， 請及早進行拇外翻治療。 專家表示， 穿高跟鞋造成大腳趾拇外翻。 遺傳、經常穿著高跟、尖頭鞋容易導致拇外翻。 那麼哪些是拇外翻治療的方法呢?拇外翻治療要注意什麼呢?
另外, 扁平足患者較容易形成拇趾外翻。 腳趾外翻做為一種疾病， 雖然早期除了外觀不美麗、選鞋困難及容易損壞鞋形， 還沒有給人們帶來太多的不適症狀。 但是隨著年齡增長， 腳趾外翻畸形程度的加重， 會產生很多嚴重的併發症， 如腳趾囊炎腫、爪形趾、雞眼、腳墊等;這些併發症的發生不僅影響足部功能，
對於早期或輕度的拇外翻病人， 拇外翻治療可以使用拇外翻矯正帶， 有助於減輕症狀。 此外， 對於拇外翻治療的術後病人或輕度拇外翻者在選用鞋時以鞋頭平寬的為好， 鞋跟不宜太高， 對於早期病變者， 疼痛較輕， 可採用非手術的拇外翻治療， 包括按摩、搬動拇趾向足內側、在沙土地赤足行走、鍛練足肌、熱敷和休息等， 在兩側第一趾套橡皮帶作左右相反方向的牽引動作， 每天4次， 每次5-10分鐘。
將橡皮條套在所有足趾上， 足趾做分離動作。 如果病人同時患有胼胝體、扁平足或跟痛症等疾病， 還可同時使用蹠骨墊、平足墊或跟骨墊進行拇外翻治療。
專家建議當發現有腳趾外翻畸形時，
拇外翻
