女人是非常喜歡喝優酪乳的， 原因就是大部分的女性都會有便秘的症狀。 而多喝一些優酪乳可以幫助腸胃消化， 讓腸胃蠕動更快， 自然便秘的症狀就會減輕。 可是， 很多女性一次性會購買很多優酪乳， 結果放在家裡因為平時工作繁忙而忘記喝， 時間長了優酪乳就會過期， 造成不必要的浪費。 那麼， 過期的優酪乳有什麼用途呢？
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澆花
用過質保期的酸牛奶澆花是大家都能想到的第一個廢物利用方法。 不過這個方法也有小竅門。 通常用優酪乳澆花會在泥土表面結成白色的泥塊影響花卉美觀，
護膚
只要優酪乳超期不算太長， 沒有異味的話。 由於優酪乳中的乳酸因數具有軟化角質層的功效。 因此， 可以用優酪乳來洗澡、洗臉和洗手， 不過我建議還是用來洗手比較合適， 尤其是在冬天過期優酪乳也可以用來護手使皮膚白嫩， 反之皮膚皸裂。 首先將過期優酪乳塗在手上並反復揉搓數次， 然後用清水洗淨， 最後塗上護手霜。
護髮
和方法二一樣， 過期優酪乳也能護髮。 先洗淨頭髮， 再取適量優酪乳與少許水稀釋一下（水不能太多以免優酪乳失去粘性），
擦地板
將過期優酪乳與水按1：2的比例稀釋後， 取幹布或拖把浸于其中， 充分吸收稀釋液後擠出多餘水分來擦（拖）地板， 可使地板象打蠟一樣光亮。
小貼士：同理， 也可以用此法擦拭失去光澤的舊傢俱
除了上面的幾種用途之外， 大家還可以把過期的優酪乳用來擦皮鞋。 這樣皮鞋表面就很難乾裂， 可以起到養護皮革的作用。 在用優酪乳擦皮鞋之前， 一定要用鞋刷以及擦鞋布先擦掉表面的灰塵以及污漬。 這個步驟很關鍵， 否則優酪乳就起不到作用。
