胃痛吃什麼食物好

胃病是生活中常見的一種疾病， 造成這種疾病的原因有很多， 例如飲食習慣不好、壓力太大以及原本腸胃就是常見原因。 想要治療這種疾病， 除了服用藥物進行治療之外， 飲食也是需要特別注意的。 今天， 小編就來和大家一起說說胃痛吃什麼食物好， 來瞭解下吧!

胃痛吃什麼食物好

專家通過研究發現， 百分之九十以上的胃痛病人身體都出現了胃寒的情況。 為什麼會出現這種情況呢?主要是由於平時我們老是將冷的食物以及熱的食物一起混合服用， 這就增加腸胃的負擔， 導致腸胃出現不健康的情況。

秋天已經到來了， 這個時候我們很容易出現食慾不振的情況， 所以在秋天養胃護胃是非常有必要的。 那麼在生活中我們應該如何避免身體出現胃病呢?一定要根據不同的身體狀況選擇適合的食物。 具體的如下：

第一：胃濕寒的患者吃什麼食物好

如果是胃濕寒的患者， 那麼平時飲食一定要少吃或者是不吃生冷的食物。 大家喜歡將食物放到冰箱中進行保存， 如果是胃濕寒的病人， 在冰箱中取出來的食物最好能夠在常溫中儲存一個小時之後再服用。

另外， 平時生活中也應該多服用一些老姜水或者是胡椒豬肚湯， 胡椒還有老薑都具有暖胃以及保健脾胃的作用， 特別是對於胃濕寒的情況有著很不錯的療效。

平時堅持服用這兩種食物， 能夠很好的保護脾胃健康。

第二：胃酸過多的患者吃什麼食物好

如果身體中胃酸過多， 那麼也會影響脾胃健康， 導致身體出現胃痛的情況。 想要改變這種情況， 那麼平時一定要養成科學的飲食習慣， 一天的飲食時間最好能夠規劃合理並且固定， 平時要多吃一些無刺激以及清淡的食物。

除此之外， 平時的飲食健康也是非常重要的， 在身體體質下降的時候， 例如患有疾病、體弱以及感冒發燒的時候身體的免疫力都會下降， 這個時候更應該去除掉導致拉肚子的可能性。 只有小心的對身體進行保健， 並且注意平時的飲食， 這樣才能夠令身體原理疾病更加的健康。

具體的治療胃痛的食物

想要保護腸胃健康， 那麼胃粘膜的健康是非常重要的。 因為胃粘膜是我們為胃部的保護神， 只有這種保護膜健康了， 身體的消化才能夠加速， 並且腸胃的健康也能夠得到保障。 想要促進腸胃健康， 小編建議大家在平時的時候能夠多吃一些小米、南瓜、菠菜、胡蘿蔔等食物。

第一：小米

小米具有很好的暖胃以及安神的效果， 在身體出現胃痛的時候服用能夠很好的緩解疼痛， 如果是在平時服用小米， 則是能夠暖胃， 預防腸胃出現疾病。 小米最好能夠製作成為小米粥， 服用之後不能夠暖胃， 同時安神的效果也不錯， 能夠有效的安撫情緒以及促進睡眠。

第二：菠菜、胡蘿蔔以及洋蔥還有大蒜

專家告訴我們， 以上的四種蔬菜中還有大量的螺旋藻，

這種物質對於胃炎具有非常不錯的治療效果， 能夠很好的去除身體中的幽門螺旋桿菌， 這樣胃粘膜就能夠更加的健康。 建議平時最好能夠多吃這些食物， 並且堅持長期服用能夠徹底根除胃炎， 促進身體健康。

第三：優酪乳

優酪乳相信大家並不陌生， 服用之後能夠為身體提供大量的蛋白質， 這些蛋白質能夠促進胃粘膜進行修復， 所以可以緩解胃痛以及治療這種疾病。 除此之外， 優酪乳進入身體之後還可以減少一些抗菌素對身體的傷害， 因為優酪乳中含有大量的活性桿菌， 這種物質能夠令身體保持一個平衡， 這樣身體自然就好了。

第四：南瓜

南瓜中含有大量的維生素以及果膠， 果膠的吸附作用非常的好，

能夠有效的清除身體中的細菌以及病毒、重金屬還有其他的有效物質， 最後排出體外。 另外， 南瓜還能夠防治癌症， 因為它可以清除一些致癌物質， 同時對於肝臟、腎臟的功能恢復效果也很不錯。

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