我們經常看到來月經的女性很喜歡喝薑棗茶， 因為薑棗茶可以補氣補血， 暖暖的一杯下肚， 還可以緩解經期帶來的腹部疼痛， 是女性必備的飲品之一。 有時候我們也會看到， 孩子們著了涼要感冒的時候， 媽媽們也會沖上一杯薑棗茶來緩解病情， 使鼻子通氣。 那麼薑棗茶的作用有哪些？具體請看下面介紹。
每年從立夏的第一天開始每天早上和紅糖薑棗茶， 一直喝到入伏的頭一天， 對體寒怕冷， 祛寒濕的人群效果最好。 最適合下焦寒濕重的人喝， 女性宮寒(白帶多而清稀、痛經)、男性腎寒， 還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人，
紅糖薑棗茶最好是上午把它喝完， 不要超過中午。 古人雲；“早上吃薑， 勝過吃參湯；晚上吃薑等於吃砒霜”因為姜是適合在早上吃的， 下午和晚上不適合喝薑茶。 紅糖薑茶不僅具有緩解痛經的作用， 還有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效， 產婦、脾胃虛寒的人都可以喝。 很多人怕喝完紅糖薑茶容易上火， 其實只要上午喝是不會的。 如果不是虛寒的人， 最好不要一年四季天天喝紅糖薑棗茶。 很多人以為姜茶只適合女性喝， 其實也是非常適合男性朋友的。
在上面的各種介紹中， 我們瞭解了薑棗茶的作用。 不僅在經期的女性可以飲用， 冬日的早上喝上一杯， 可以暖和一整天， 當然， 男性也是可以飲用的， 而且對男性的益處也是非常大。 但是， 值得我們注意的是， 每次飲用的量到位就好， 切不可多喝， 次數可以多， 每次的量千萬不要太多。
