貪食辛辣食物或暴飲暴食， 疲勞過度， 感邪熱， 虛火鬱結， 或某些口腔疾病， 如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。 中醫認為， 口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致， 這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。
怎麼辦呢?
1、吃點番茄、柚子、棗、橘子， 另外， 咀嚼橘子皮也能去除口臭。
2、多嚼嚼口香糖， 或者使用口氣清新劑， 這是生活中最最簡單去除口臭的方法。
3、飯後用淡鹽水漱口， 能殺菌消炎;或用鮮蘆根泡水喝。
4、咀嚼香菜、茶葉或花生米， 咀嚼時間越長越好， 能讓其本身特有的香氣充分分解出來，
5、牛奶或在開水裡加入一些薄荷或鮮檸檬汁， 喝一杯即可去除口臭。
當然， 大多數的口臭可能與身體上的其他疾病相關， 找到疾病的根源才能根治口臭。 小編提醒， 口腔與呼吸道相通， 所以消化系統和呼吸系統的一些疾病同樣可以造成口臭， 如消化功能紊亂、腸胃炎、腹瀉、便秘的病人可有不同程度的口臭。 支氣管擴張、肺部感染的病人也可產生口臭。 另外， 一些患有內分泌疾病如糖尿病的患者口腔內可有一種爛蘋果的氣味。
