日常的飲食保健對肝臟也是一種無形的保護， 尤其是肝病患者注重食療保肝， 那麼老人吃什麼食物對肝臟好呢？下面就聽聽營養學專家是怎樣詮釋的吧。
一、優質蛋白
1.大豆及豆製品：
其富含優質蛋白及鈣、鐵、磷、B族維生素等多種營養成分， 具有清熱解毒、生津潤燥功效， 並對機體所需、肝臟修復都是非常有益的。
2.牛奶：
屬於肝炎患者完美的營養佳品， 其富含優質蛋白、人體易吸收的乳糖乳脂、多元維生素、鈣、磷及多種微量元素， 適量飲用對肝臟是很有益的。 吃什麼東西對肝好
3.雞蛋：
屬於高蛋白食物，
二、新鮮的瓜果蔬菜
1.葡萄：
含有豐富的葡萄糖及多種維生素， 在補益氣血， 益肝陰， 舒筋活血， 暖胃健脾、清熱利濕、保肝強肝上具有一定功效， 是肝臟有益的飲食佳品。 吃什麼東西對肝好
2.蘑菇：
屬於真菌類食物， 其含有大量的曬元素， 可預防肝癌的發生;含豐富的營養物質， 能提高免疫力、保肝護肝及抗腫瘤的作用， 適宜于肝病患者食用。
總之， 在日常生活中有很多對肝臟有益的食物， 選擇性適量食用， 對肝臟的保護與修復是極為有價值的。
老人頻道小編提醒：老年人的健康是我們應該注重的工作，
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下列九種食品孕婦應禁食1、桂圓婦女懷孕之後，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。桂圓雖有補血安神、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀，因此，孕婦不宜食桂圓;2、... [詳細答案]
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您好，腸梗阻易吃麵湯、米粥、肉鬆等。流質飲食的攝入，對於腸道是個很好的刺激，可以促進腸道功能的恢復，有利於康復。 一周可吃半流飲食，如麵條、餛飩、小米紅棗粥、包子、麵包、蘇打餅乾、燴豆腐、清蒸魚、燴... [詳細答案]
平時要低嘌呤飲食，不能吃豆類，蘑菇之類的蔬菜，多運動，多喝水，少吃肉類，不吃海產品和不喝酒，在醫生的指導下進行治療。如果還有其它的疑問可以跟我諮詢。祝您早日康復。 [詳細答案]
