男人腎虛自然就健康受到影響， 而且男人腎虛可以說某些功能會退化， 可以說腎虛會讓男性的身心 受到重創。 當然對於男性朋友來說， 腎虛不小心就是陽痿找上門了， 所以不妨瞭解一下男人腎虛吃什麼壯陽， 飲食調理讓你遠離腎虛的煩惱。
男人腎虛吃什麼壯陽其實就是選擇一些事物幫助男性朋友遠離腎虛的煩惱。 飲食調理保健， 自然可以讓男性的身心健康都不會受到影響了。
一、韭菜
韭菜葉嫩味鮮， 營養也很豐碩。 《本草綱目》中說， 韭菜補肝及命門， 治小便頻數、遺尿等。 韭菜因溫補肝腎， 助陽固精作用突出，
二、蝦
蝦氣息鮮美， 補益和藥用作用都較高。 祖國醫學認為， 其味甘、咸， 性溫， 有壯陽益腎、補精， 通乳之功。 凡久病體虛、氣短乏力、不思茶飯者， 都可將其作為滋補食品。 人常食蝦， 有強身壯體效果。
三、蠶蛹
含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素， 是民間傳統美味佳餚， 遺精早洩者宜常食之， 有補肝益腎、壯陽澀精的功效。 蠶的蛹蛾可作為昆蟲食品， 遺精患者食之最宜。
四、海參
性溫， 味鹹， 能補腎益精。 對心腎不交， 陰虛火旺的遺精早洩者， 成為適宜。
五、羊肉
羊肉是冬季的進補佳品。 《本草從新》中說， 羊肉能“補虛勞， 益氣力， 壯陽道， 開胃健力”。 將羊肉煮熟，
雖然男人知道吃可以解決男人腎虛吃什麼壯陽， 當然對於男性朋友來說， 除了吃改善男性補腎壯陽以外， 還有一個重要問題就是要注意生活習慣的培養， 遠離腎虛的煩惱。
