眾所周知蜂蜜是日常養生必不可少的一種飲品， 喝蜂蜜水對身體有很多的好處。 蜂蜜水中含有豐富的營養元素， 對促進人體的新陳代謝有很大的幫助， 同時蜂蜜還是一種美容補腎的佳品， 可以說蜂蜜是很多長壽老人每天必喝的一種飲品， 總之日常唱段蜂蜜對身體真的有很多好處。
經期能喝蜂蜜嗎">
也正是因為蜂蜜具有美容的功效， 因此日常生活中有很多女性都有日常喝蜂蜜水美容的習慣， 同時我們知道經期飲食有很多的禁忌， 那麼經期適合喝蜂蜜水嗎?不少女性來月經會出現下腹疼痛,腰膝酸軟,身體倦怠,睡眠不安及情緒抑鬱等。
盡可能多吃蜂蜜,香蕉， 芹菜， 白薯， 保持大便通暢可避免便秘， 誘發痛經和增加疼痛感。 如經血量不多還可以適量地飲些葡萄酒。 通經活絡,溫陽補血,擴張血管， 使平滑肌鬆弛的紅酒對痛經也有緩急止痛的效果.橘子， 薺菜， 香菜， 胡蘿蔔， 佛手， 生薑等果菜， 具有理氣活血作用， 是經期素食的好選擇。
總之女性朋友在經期的時候也是可以喝蜂蜜水的， 而對於那些有痛經症狀的人來說， 經期喝蜂蜜水更是最好的保健方法， 因此女性日常要多喝蜂蜜水這樣對自己的身體才會更健康， 最後祝大家擁有一個快樂的經期。
