火龍果是不少朋友喜歡吃的水果之一， 其不僅味道甜美， 而且營養價值非常豐富。 它除了含有豐富的維生素外， 還有其他水果很少含有的植物性蛋白物質、水溶性膳纖維等物質， 這對於人體有很好的益處。 那具體火龍果功效與作用都有哪些呢?
說到火龍果功效與作用相信大家都不是很清楚， 其實火龍果除了有美容護膚作用外， 還有很好的治療疾病效果， 特別是對於青少年、老年人群來說， 很適合多吃一些火龍果。
火龍果的營養價值
1、火龍果果實中的花青素含量較高， 尤其是紅肉的品種。 花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，
2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白， 這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合， 通過排泄系統排出體外， 從而起解毒作用。 此外， 白蛋白對胃壁還有保護作用。
3、火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
4、火龍果中的含鐵量比一般的水果要高， 鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素， 攝入適量的鐵質還可以預防貧血。
火龍果的作用與功效
火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、説明細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外， 還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。 而較新的研究結果顯示， 火龍果和枝的汁對腫瘤的生長， 病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了積極作用。
火龍果功效與作用有不少， 眾所周知， 任何食物都是有一定量的， 這對於火龍果來說也不例外， 在這裡提醒大家不宜多吃， 否則會出現消化不良等問題的出現。 另外， 火龍果除了可以直接食用外， 還可以榨汁喝， 這對身體都是有很大幫助的。
