柚子的功效

隨著天氣逐漸變冷， 柚子等水果受到了不少朋友的歡迎。 特別是對於少兒來說， 適當的吃些柚子對身體會有很好的效果。 那柚子的功效都有哪些呢?我們大家都知道適當的吃些柚子可以降火， 特別是秋季天氣比較乾燥， 人們很容易上火， 這個時候柚子的出現， 得到了不少朋友的歡迎。

但具體問題柚子的功效， 相信大家就不是特別清楚了。 也有一些朋友不喜歡吃柚子， 認為柚子太苦了， 殊不知， 這苦味道對身體的好處有多大。 另外， 柚子皮用途也有很多， 對人體的益處也是不可忽視的。 中醫認為，

柚子味甘、酸， 性寒， 有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。 現代醫藥學研究發現， 柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分， 故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。 經常食用， 對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用， 對肥胖者有健體養顏功能。

柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效， 可促進傷口癒合， 對敗血症等有良好的輔助療效。 此外， 柚子含有生理活性物質皮甙， 可降低血液的黏滯度， 減少血栓的形成， 故而對腦血管疾病， 如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。 而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分， 更是糖尿病患者的理想食品。

對於柚子的功效大家已經有所瞭解了吧!生活中多吃水果對人體有很大的益處，

不僅可以降火， 還可以預防某些疾病， 特別是對人體維生素的補充很全面。 柚子我們除了可以直接食用外， 還可以榨果汁來喝， 這味道更佳甜美。