對於12歲的少女月經是否正常的問題是不少家長關注的焦點。 12歲女性來月經稍微有點早， 但是也很正常。 特別是現在人們高熱量飲食， 導致月經早來問題是很普遍的。
青春少女首次來月經， 醫學上稱“初潮”。 大概是在女孩12歲的時候， 女孩第一次來月經如何保健， 初潮， 是少女進入青春期最明顯的標誌， 它標誌著女性開始進入性生理發育過程的第一關。 正常婦女的月經， 一般為 28～30天來一次， 月經期持續約3～7天， 在少女中有相當一部分初次來月經後的一段時間， 月經週期不太規則， 有時提前或推遲， 或時來時停，
女孩第一次來月經如何保健， 其主要原因是， 卵巢發育不成熟， 功能還不穩定， 未必每月準時排卵。 隨著少女年齡的增長， 月經週期自然會逐漸變得正常起來。
對於12歲少女自身而言， 面臨月經初次來臨， 心理上會出現緊張， 害怕， 羞澀， 好奇等複雜的情緒體驗， 身體方面會呈現腹脹， 腹痛， 腰酸， 乏力， 嗜睡， 疲憊， 顏面浮腫等不適， 再加上學習緊張的壓力， 她們的抵搞力和適應力都會有不同程度的減退。 女孩第一次來月經如何保健， 所以， 對初潮少女加強身心保健和健康輔導非常重要。
12歲的少女月經量都是不規律的， 但是在此期間我們一定要注意保暖， 不要吃冰冷食物， 不少女性認為吃點涼的肚子不會疼，
