腎氣先天來源於父母（所以我們說， 腎臟相當於人體的基建處長， 負責基礎建設工作）， 後天又得到不斷的補養， 主宰人的生長。 女孩子7歲時， 腎氣充盈， 乳齒開始脫落， 頭髮開始旺盛生長。
"二七"， 也就是14歲的時候， "天癸"發育成熟， "任脈" 也通了， "沖脈"旺盛運行， 月經開始到來， 這個時候， 就標誌著她具有生育能力了。
"天癸"是促進人體生長發育、維持生殖機能的一種物質， 來源於腎精， 類似于我們常說的"雌激素"和"雄激素"。
"任脈"、"督脈"都屬"奇經八脈"之列， 熟悉武俠小說的朋友想必不會陌生。 俠客一旦"打通任督二脈"，
任督二脈， 確有一定的保健功效。 任脈運行在人體腹部正中， 總調全身陰氣和氣血。
"三七"， 也就是21歲的時候， 腎氣更加充沛， 人的最後一顆牙齒一一智齒開始生長， 身怖發育到了頂點。
"四七"， 也就是28歲的吋候， 筋骨更加結實， 頭髮發育到了級致， 這個時候， 女子女體最為強健。
"五七"， 也就是35歲的時候， "陽明脈"率先出現衰敗的跡象， 面部開始憔悴， 不再那麼飽滿水靈了， 甚至頭髮也開始脫落。
"陽明脈"指十二經脈中的手陽明、足陽明經脈。
"六七"， 也就是42歲的吋候， "三陽脈"從頭面部開始轉衰， 面部變得乾枯無光， 頭上開始有了白髮。
"三陽脈"， 指的是十二經脈中的手足太陽、手足陽明、手足少陽六條經脈。