又快到了一年的新年, 新年之際, 人們都喜歡在飯桌上喝點小酒, 聯絡一下感情, 聊著聊著可能就喝多了, 喝多了以後會產生頭疼、頭暈、胃不舒服等症狀, 這篇文章就是告訴大家如何緩解這些症狀, 醒酒方法早看早知道哦~
喝酒後胃難受怎麼辦
喝酒過多的時候, 可以喝一些溫開水來緩解, 喝完酒之後能多喝一些水, 就可以稀釋乙醇, 體內的乙醇就能通過排尿排出去, 然後再飲用一些果汁類的飲料, 最好不要再喝酒了。
服用適量的白糖水, 能稀釋胃中酒精濃度、減少酒的吸收。 糖分吸收後使血糖濃度增加,
喝酒之後胃部非常的難受時可以喝一些牛奶來緩解胃部的疼痛, 同時可以多吃清淡的食物,
喝酒後胃難受吃一些水果是很不錯的選擇, 如果酒後有反胃的感覺, 不妨吃一些新鮮的葡萄, 這是因為新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸, 能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質, 降低體內乙醇濃度, 達到解酒目的。 同時, 葡萄酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。 如果在飲酒前吃葡萄, 還能有效預防醉酒。
可以喝一些白麵粥, 其他的粥也是可以的, 喝一些可以消化比較好的粥, 這時候喝的粥不要太濃, 但是需要注意的是不要喝多。
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頭暈:
大白菜、芹菜等加些食醋、白糖, 拌勻後淹漬10分鐘後食用,
頭痛:
治療因過量飲酒而頭痛的最佳方法是喝蜂蜜, 應為蜂蜜中含有多種水果不具有的果糖, 它可以促進酒精的分解吸收, 有利於快速醒酒, 驅除頭痛感。
胸悶氣促:
在白開水中加少許食鹽飲用鹽水對解除胸悶氣促有良好作用。 另外將生雞蛋清適量煎湯, 也可有效解除胸悶氣促症狀。
噁心嘔吐:
酒醉後有噁心嘔吐者, 取一小塊生薑含於口內, 可止嘔吐。 另外牛奶與酒混合, 可使蛋白凝固, 緩解酒精在胃內吸收, 起到解痙護胃的作用。
腹痛:
中藥五味子能夠促進膽汁分解, 加快肝臟分解酒精, 有效預防肝積毒, 減緩腹痛。 此外, 食用豆製品可以有效緩解腹痛, 因為豆類品中的半胱氨酸是人體的一種主要氨基酸, 它能解乙醛毒, 食後能使酒精迅速排出體外, 緩解腹痛。
最有效的解酒方法
香蕉治酒後心悸、胸悶
酒後吃1—3根香蕉, 能增加血糖濃度, 降低酒精在血液中的比例, 達到解酒目的。 同時, 它還能減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。
番茄汁治酒後頭暈
番茄汁也富含特殊果糖, 能幫助促進酒精分解, 一次飲用300毫升以上, 能使酒後頭暈感逐漸消失。 實驗證明, 喝番茄汁比生吃番茄的解酒效果更好。 飲用前若加入少量食鹽, 還有助於穩定情緒。
橄欖治酒後厭食
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的良藥, 既可直接食用,也可加冰糖燉服。
西瓜汁治酒後全身發熱
西瓜具可以清熱去火,能加速酒精從尿液中排出。
柚子消除口中酒氣
實驗發現,柚肉蘸白糖吃,對消除酒後口腔中的酒氣有很大幫助。
芹菜汁治酒後胃腸不適、顏面發紅
這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素,能分解酒精。
優酪乳治酒後煩躁
優酪乳能保護胃黏膜、延緩酒精吸收,其中鈣含量豐富,對緩解酒後煩躁尤其有效。
蜂蜜水治酒後頭痛
蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外,蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床後也不會頭痛。
新鮮葡萄治酒後反胃、噁心
葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質,達到解酒目的。如果在飲酒前吃,還能有效預防醉酒。
山楂水
有的人在喝過酒後,嘴裡會感覺沒有味道,吃什麼都沒有太大的味口。這是食欲不振的反應。這時可以拿一些幹的山楂煮成水喝,或是含山楂片。
紅糖水
我身邊有個朋友,他喝完酒後,會有身上涼涼的感覺,手腳發涼有虛汗的反應。這時可以泡一杯紅糖水,或是煮一份薑糖茶。
優酪乳
有一些人在喝完酒後,都會感覺到心情的一些不穩定性,情緒的波動有時連自己都覺得來得有些莫名其妙。這時可以喝一些有益身體的優酪乳。
醒酒
牛奶醒酒法:醉酒者可飲些牛奶,以便使蛋白凝固,保護胃粘膜,緩解對酒精的吸收。
甘蔗汁醒酒法:醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗,嚴重者可榨出甘蔗汁灌服,能醒酒
皮蛋醒酒法:醉酒時,取1-2只皮蛋,蘸醋服食,可以醒酒。
白菜醒酒法:將大白菜心切成細絲,加白糖、醋拌勻,當涼菜服食,對消除酒碎有一定的作用
生梨醒酒法:吃幾個梨或將梨去皮切片,浸入涼開水中10分鐘,吃梨飲水,可解酒
米湯醒酒法:醉酒者可取濃米湯飲服,米湯中含有多糖類及B族維生素,有解毒醒酒之效。加入白糖飲用,療效更好
楊桃醒酒法:醋漬楊桃1個,加水煎服,可用於醒酒。
芹菜醒酒法:將適量芹菜擠汁飲服,可以醒酒,尤其可消除醉酒後的頭疼腦脹、面部潮紅等症狀。
花露水醒酒法:灑數滴花露水在熱毛巾上,輕輕擦試醉酒者的胸背、肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意。
茶葉醒酒法:醉酒後可飲濃茶,茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒,咖啡鹼、茶鹼對呼吸抑制及昏睡現象有療效。
桔汁醒酒法:酒後出現頭暈、頭痛、噁心嘔吐,可吃幾個桔子或飲用鮮桔汁即可醒酒
海蜇醒酒法:取100克鮮海蜇,洗刷乾淨後加水煎湯飲服,可以醒酒。
蛋清醒酒法:醉酒時取1-2只生雞蛋清服下,可保護胃粘膜,並緩解對酒精的吸收
蘿蔔醒酒法:將500克鮮蘿蔔搗碎取汁,1次飲服,或適量吃些生白蘿蔔,都可收醒酒之效。
綠豆醒酒法:取50克綠豆、10克甘草,加適量紅糖煎服,可醒酒。如單用綠豆煎湯,亦有一定功效。
糖水醒酒法:取適量白糖用開水沖服,有解酒、醒腦的作用。
醋醒酒法:取50克米醋或陳醋,加25克紅糖、3片生薑煎湯飲服,可減輕酒精對人體的損害。
藕醒酒法:將鮮藕搗爛取汁飲服,對消除醉酒症狀有一定的作用。
番薯醒酒法:醉酒後,可將生番薯切細,拌入白糖服食,即可解酒
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柚子消除口中酒氣
實驗發現,柚肉蘸白糖吃,對消除酒後口腔中的酒氣有很大幫助。
芹菜汁治酒後胃腸不適、顏面發紅
這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素,能分解酒精。
優酪乳治酒後煩躁
優酪乳能保護胃黏膜、延緩酒精吸收,其中鈣含量豐富,對緩解酒後煩躁尤其有效。
蜂蜜水治酒後頭痛
蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外,蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床後也不會頭痛。
新鮮葡萄治酒後反胃、噁心
葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質,達到解酒目的。如果在飲酒前吃,還能有效預防醉酒。
山楂水
有的人在喝過酒後,嘴裡會感覺沒有味道,吃什麼都沒有太大的味口。這是食欲不振的反應。這時可以拿一些幹的山楂煮成水喝,或是含山楂片。
紅糖水
我身邊有個朋友,他喝完酒後,會有身上涼涼的感覺,手腳發涼有虛汗的反應。這時可以泡一杯紅糖水,或是煮一份薑糖茶。
優酪乳
有一些人在喝完酒後,都會感覺到心情的一些不穩定性,情緒的波動有時連自己都覺得來得有些莫名其妙。這時可以喝一些有益身體的優酪乳。
醒酒
牛奶醒酒法:醉酒者可飲些牛奶,以便使蛋白凝固,保護胃粘膜,緩解對酒精的吸收。
甘蔗汁醒酒法:醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗,嚴重者可榨出甘蔗汁灌服,能醒酒
皮蛋醒酒法:醉酒時,取1-2只皮蛋,蘸醋服食,可以醒酒。
白菜醒酒法:將大白菜心切成細絲,加白糖、醋拌勻,當涼菜服食,對消除酒碎有一定的作用
生梨醒酒法:吃幾個梨或將梨去皮切片,浸入涼開水中10分鐘,吃梨飲水,可解酒
米湯醒酒法:醉酒者可取濃米湯飲服,米湯中含有多糖類及B族維生素,有解毒醒酒之效。加入白糖飲用,療效更好
楊桃醒酒法:醋漬楊桃1個,加水煎服,可用於醒酒。
芹菜醒酒法:將適量芹菜擠汁飲服,可以醒酒,尤其可消除醉酒後的頭疼腦脹、面部潮紅等症狀。
花露水醒酒法:灑數滴花露水在熱毛巾上,輕輕擦試醉酒者的胸背、肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意。
茶葉醒酒法:醉酒後可飲濃茶,茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒,咖啡鹼、茶鹼對呼吸抑制及昏睡現象有療效。
桔汁醒酒法:酒後出現頭暈、頭痛、噁心嘔吐,可吃幾個桔子或飲用鮮桔汁即可醒酒
海蜇醒酒法:取100克鮮海蜇,洗刷乾淨後加水煎湯飲服,可以醒酒。
蛋清醒酒法:醉酒時取1-2只生雞蛋清服下,可保護胃粘膜,並緩解對酒精的吸收
蘿蔔醒酒法:將500克鮮蘿蔔搗碎取汁,1次飲服,或適量吃些生白蘿蔔,都可收醒酒之效。
綠豆醒酒法:取50克綠豆、10克甘草,加適量紅糖煎服,可醒酒。如單用綠豆煎湯,亦有一定功效。
糖水醒酒法:取適量白糖用開水沖服,有解酒、醒腦的作用。
醋醒酒法:取50克米醋或陳醋,加25克紅糖、3片生薑煎湯飲服,可減輕酒精對人體的損害。
藕醒酒法:將鮮藕搗爛取汁飲服,對消除醉酒症狀有一定的作用。
番薯醒酒法:醉酒後,可將生番薯切細,拌入白糖服食,即可解酒
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