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孕期所需要的營養素 孕期營養當心5大誤區
在懷孕的時候，很多的女性最最擔心的就是自己孕期營養的問題了，那麼孕期到底需要哪些營養素呢？孕期所需要的營養素葉酸：胎兒期是神經系統發育的重要階段，而葉酸是胎兒神經管發育所需的重要營養成分，在孕期補充...
2017-02-13 -
戶外運動 攀岩所需要的力量和柔韌性
多爬不同風格地形 線路長經驗和技術 其實攀岩在相當程度上考驗對線路隨機應變的程度，所以接觸越多不同風格的線路、地形種類、岩質和攀爬方法，技術的提高就越快。這就是很多人去一次陽朔回來都會好像變強很多的...
2011-03-03 -
骨折局部外固定需要的器材
局部外固定是治療閉合性骨折的重要環節。骨折經手法整複後，用可靠的局部外固定可維持骨折斷端的對位，以利於骨折癒合。中醫對閉合性四肢骨折常用的局部外固定器材有夾板、托板，支架、壓墊、布帶等。 夾板；這...
2017-02-19 -
籃球運動需要的幾大元素
【導讀】籃球是現今比較流行的體育運動項目之一，但是籃球運動是對體能要求非常高的，因此，必需要具備一個良好的身體素質，下面小編告訴你籃球運動需要的幾大元素有哪些，希望籃球運動需要的幾大元素能對您有所...
2015-05-12 -
傳統養生：需要的才是營養
時下，許多人都重視補充營養，聽說哪種食品營養好，就不假思索買來食用。不少人花錢買來營養過剩，甚至找病上身。 所謂營養，確切地說，應該是人體內所必需或正需要的能量和元素。只有在人體需要時，它才能被稱...
2012-10-02 -
你的身體最需要的水果
牙齦出血--獼猴桃 缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，獼猴桃的維生素C含量是水果中最豐富的。 預防皺紋--芒果 芒果是預防皺紋的最佳水果，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出。 過度用腦...
2012-09-28 -
宅男逆襲男神，你需要的僅僅是耐力
現在由於生活節奏的加快，人們的生活工作日益忙碌，時間都被工作所佔用了，很多人都忽略了健身，一到週末，就窩在家裡不出門了，更別說什麼健身了，這樣長期下來導致身體素質越來越差，想擁有好身體但是又不想去...
2016-10-19 -
因人而異，不妨看看哪種運動才是你需要的
很多人下定決心開始鍛煉身體時，面對五花八門的健身專案很可能會有無所適從的感覺。其實，鍛煉身體要因人、因時、因地而異，要根據年齡、性別、性格、健康狀況、職業特點等，選擇不同的運動項目。 腦力勞動...
2016-08-16 -
男性最需要的養生食物有哪些
據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下12種食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。 男人需要的養生食物有哪些 1、綠茶 綠茶富含了紅茶所沒...
2016-12-26 -
兒童體檢的四大重點，鉛含量是不需要的微量元素
兒童體檢是非常有必要的，尤其是從一歲到三歲之間的寶寶更是要注意定期的去體檢。這樣才能夠讓家長們觀察到寶寶一段時期的成長的過程，觀察寶寶是否發育良好，如果發現有疾病的時候就能夠做到早發現早治療。兒童體...
2014-01-04 -
一些你很需要的家庭防震方法
當地震發生時，如果在戶內，就呆在裡面，將火熄滅，遠離玻璃特別是大的窗戶(包括鏡子等)。 如果你已收到可能發生地震的警告，繼續保持收聽當地電臺最新的報告和建議，如建議關掉液化氣、電源。將大而重...
2014-10-09 -
氨基酸的種類，補充合適身體所需要的氨基酸
大家知道，氨基酸是我們人體必需的營養物質，在很多食物當中都含有氨基酸，有的食物含量豐富，而有的食物含量較少，當然，現在也有人工合成的氨基酸，而氨基酸的種類較多，到底有哪些種類的氨基酸呢?很多人都不...
2013-12-26 -
女性最需要的四種“瑜伽”
瑜伽並不是包治百病的神丹妙藥，但絕對能改善不良趨勢而向好的方面發展。瑜伽的各種姿態，配合呼吸，通過對穴位和經絡的刺激，增進氣血的流通，調體、調心、調氣，增進自然治癒力。 女性最需要的四種“瑜伽” ...
2012-09-27 -
婚姻需要的十個“保鮮盒”
1、為他買合身又品質優良的內褲。這樣他每天都會有一種微妙的好感覺：這是我老婆給我買的呢！他會有心思出軌嗎？ 2、早上上班前幫他整理一下領帶，幫他捋一捋不太聽話的頭髮。小小的細節同樣也會讓男人備感溫...
2009-07-07 -
哪些營養物質是白血病患者需要的
白血病患者在接受治療時本身體質就比較虛弱，對各種病菌的抵抗力比較弱，稍有不慎就會衍生出其他疾病，比如：流感、感染、出血等疾病。若是能夠及時給饑餓細胞補充它所需要的營養就能夠增強患者自身的“正能量”...
2017-03-04 -
你的職場需要“瘦身”了
養生之道網導讀：瘦身顧名思義就是減掉身體上多餘的脂肪。而職業“瘦身”則是減掉不必要的工作，提高工作效率。 並不是每一件工作都是有價值的，你每天忙忙碌碌，卻很有可能是在做著大量無價值工作也就是所謂的“...
2016-08-03 -
職場需求：“職場幸福感”
養生之道網導讀：你的職場是否幸福？職場幸福感到底是什麼樣的呢？ 職場幸福感： 近幾年，“職場幸福感”已然成為職場人青睞的話題，悄然興起。一些薪資不低的職場人持有這樣的觀點：“物質幸福得到滿足的同時，...
2016-08-03 -
職場成功人士需要的15種能力
1、企業文化的適應能力 他們對新組織的企業文化都會有很強的適應能力。換個新企業猶如換個辦公地點，照樣能如魚得水般地幹得歡暢並被委以重用。 2、崗位變化的承受能力 競爭的加劇，經營風險的加大...
2013-03-24 -
職場新人最需要的是什麼？
幾周前，我為倫敦金融城(City of London)一家知名銀行剛入職的一群管理培訓生做了一次演講。 整整30年前，我自己作為管培生加入了另一家銀行，那家銀行就在我發表演講的那家銀行以南不到1...
2012-11-01 -
初入職場需要注意什麼？作為一個新人你應該懂得的事情
從新人到職場老鳥是一個不斷提升，實現自我價值的過程，但想要在公司發光發熱，一個關鍵的前提是你不能被淘汰，這就意味著作為新人來說你必須要懂得一些職場上的規矩。認真瞭解企業文化每家公司都有林林總總的成文...
2017-04-23
