准媽媽在選擇鞋子的時候需要注意哪些講究呢？

 在孕期， 准媽媽腳部大多會出現腫脹的現象， 這樣的情況很難完全消除。 所以， 選擇合適的鞋子也是尤為重要的。 那麼， 准媽媽在選擇鞋子的時候需要注意哪些講究呢？來看看吧！

1、孕期下肢水腫

在孕期， 很多准媽媽都會發現， 自己的腿變粗了， 腳也變肥變大了。

出現這樣的現象可不一定是因為你變胖了， 大多數情況是由孕期水腫引起的， 這也是正常的孕期變化。 但是首先要注意是不是體重增長過快引起的。

其次准媽媽在日常生活中也要多加注意， 不要站得太久， 坐著的時候可以在身前放一個小箱子， 把腳放上去抬高， 這都會對緩解水腫有些説明。

適當散散步， 讓准爸爸給按摩一下也會有所改善。

2、如何選擇合適的鞋子

因為孕期發生腳部水腫的現象很常見， 所以孕前穿的鞋子可能會感覺不舒服。

尤其到了孕晚期， 就會更加明顯， 大多准媽媽都需要選擇大一號甚至大兩號的鞋子。

另外， 一定不要穿高跟鞋， 准媽媽應該穿平底鞋或低跟鞋， 選擇材質軟和一點、不箍腳的， 要讓腳儘量保持舒適的狀態。

儘量選擇寬大簡單的款式， 方便直接一伸腳就能穿上， 不然等肚子變得更大， 蹲下去弄鞋子會非常麻煩。

需要注意的是， 因為坐姿、站姿、行走時， 腳的長度會有延伸量， 腳在一天之內也會有變化， 所以選擇比腳長多1釐米最好。

儘量選擇前端較寬的款式， 不要選擇尖頭的鞋子， 鞋面柔軟。 還應該注意鞋子的防滑性， 防止走路時出現意外。

在整個孕期， 只要感覺腳部不舒服了， 就抓緊換鞋， 不要穿過緊的鞋子。

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