龍眼乾最為常見的一種功效就是安神， 平時生活中身體如果出現了心慌意亂、健忘心悸等毛病， 都可以將龍眼乾泡水喝， 效果都非常的不錯。 除此之外， 龍眼乾服用之後可以很好的抗菌消毒， 對於癌細胞也有很好的防治效果。 龍眼乾的用法有很多， 泡水喝的操作方法最簡單， 只需要用開水沖泡然後服用就可以了。
龍眼乾最為常見的一種功效就是益氣補血了， 相信對於這個泡水喝的好處大家都是比較熟悉的。 除此之外， 龍眼乾服用之後還可以起到增強記憶力的作用，
現代生活壓力非常的大， 這就很多人出現了失眠的情況， 這不僅會影響我們的精神， 同時還會對生活以及學習造成嚴重的干擾。 這個時候可以適量的多服用一些龍眼乾泡水， 因為龍眼乾安神的效果非常的不錯。 除此之外， 平時生活中如果出現了心悸心慌還有健忘等毛病， 都可以通過服用桂圓水來獲得治療。
科學家通過現代研究還發現， 桂圓也具有一定的抗菌功效， 特別是對癌細胞的防治功效非常的不錯。 平時生活中科學的服用一些龍眼乾水， 可以很好的消除身體疲倦， 同時還可以提高抗病能力。
具體的龍眼乾泡水喝的方法如下：
材料：紅棗、龍眼乾、冰糖、開水。
做法：首先需要將紅棗還有龍眼乾洗乾淨， 再對半切開之後去掉果核， 然後再洗乾淨瀝幹水分備用。 將龍眼乾、紅棗以及冰糖一起放入杯中， 再加上開水泡水喝就足夠了。
也可以將所有的食材一起放入鍋中熬煮， 用小火熬煮半個小時的時間， 並且一直用勺子在鍋中攪拌， 製作成膏狀就可以了， 最後密封好放入冰箱， 想要服用的時候取出來用開水衝開就可以了。
注意事項：雖然龍眼乾泡水喝之後對身體的保健效果非常的不錯， 但如果喝多了則有可能導致身體出現上火的情況， 所以平時生活中一定要注意適量服用。
龍眼乾和什麼一起泡水喝好？
龍眼乾泡水喝的效果有非常的多，
購買龍眼乾的方法
小編在這裡建議大家， 在購買龍眼乾的會後一定要多觀察一下、聞一下還有嘗一嘗， 看看龍眼乾的肉厚不厚實。 吃起來有沒有帶有龍眼所具有的一種特殊香味， 是否帶有異味， 嘗一嘗看龍眼乾是否已經變質了。
龍眼乾泡水喝的適宜人群
1、一些月經量比較多的女性就最好不要服用了， 否則月經量還會大大增加的。 除此之外， 一些脾胃虛熱、消化不良等患者， 都不適合服用， 避免並且加重身體出現哮喘等情況。
2、在懷孕早期的女性， 那就不適合服用了， 避免出現胎動異常或者是早產的情況。 一般在懷孕前三個月的時候， 我們就稱為懷孕早期。
