按摩術又名按蹺、按喬、扶形、推拿， 是用手按摩皮膚肌肉， 促進血液迴圈， 調整神經功能和人體機制的祛病延年術。 秋季人們眼睛易乾澀、疲勞。 按摩術一分鐘幫你搞定秋季眼睛乾澀的問題。
1、用中指和無名指沾取一點眼霜， 然後以眼角為起點， 從中間開始往外側畫圈圈。 注意眼瞼處的皮膚是很薄的， 且容易生皺紋， 所以輕輕地往一個方向按摩是很關鍵的。
2、用中指和無名指按住太陽穴， 然後用力的以畫圈圈的方式按摩。 用力地給太陽穴按摩的話有利於快速的去除起床氣， 重新恢復眼睛的清澈明亮。
3、下巴朝下， 將中指和無名指的指肚兒放在眉骨下， 再突地一下將眼皮往上拉。
4、閉上眼睛， 用拇指以外的四根手指按住眼睛， 然後以波浪式按揉眼球。 以適度的力道按揉眼睛的話， 可以很快有效的解除眼睛的疲勞。 當然眼球會感到一點點的酸痛是正常的。
5、為因乾燥或睡眠不足產生皺紋的眼角恢復彈性的特別護理法。 首先， 在眼瞼塗上眼霜， 注意塗多一些在容易生皺紋的外眼角處， 以充分的補給營養。
6、將用溫水浸濕過的化妝棉敷上眼睛， 再用保鮮膜覆上兩三分鐘。 因為蒸汽的作用， 眼霜被充分的吸收。 為了不與臉部的其他護膚有所衝突， 注意最好在在早上護理。
