月經是每個女性都會經歷的一種生理現象， 女性在經期都離不開衛生巾， 但是大家對於衛生巾的用法有多少瞭解呢?正確的使用衛生巾是非常關鍵的， 女性最好選擇適合自己的衛生巾， 同時還應該注意衛生巾的貯藏， 不能超過衛生巾的有限期限， 同時還應該即買即用， 才能夠保證經期衛生。
衛生巾的用法是什麼呢?
如今婦科疾病的種類有很多， 多數的婦科疾病都是因為不良的衛生習慣造成的， 作為女性來說， 一定要重視自己的經期衛生。 同時大家還應該瞭解衛生巾的用法， 正確的使用衛生巾是保證經期衛生的關鍵。
1、棉質表面是夏季的首選。 棉質表面和肌膚更具有親和力， 滲透性也相對好， 假如準時換， 不僅舒適， 也可減少過度敏感和皮扶病的產生。
2、衛生巾最好即買即用。 衛生巾要在乾燥、無菌環境中貯藏， 並且有務必的有效期限。 假如衛生巾受潮或貯藏過久， 即使是不拆封也會變質、污染。 衛生巾最好每月即買即用， 用不完的可放在1個棉質的小布袋裡保存起來， 戶外需要攜帶時也要專門存放， 不用和包裡的化妝品等混放。
3、內調外護才能徹底清爽。 經期應多聽些舒緩的音樂， 適當做些輕柔的體育活動或運動;飲食上， 少吃高脂肪高熱量的食物， 多吃些番茄、西瓜、黃瓜、大豆、蔬菜等淡質的食物。 在很好的心情、合理的膳食結構下可增大機體對外來細菌、毒素的反抗力，
4、在選取衛生巾時要注重材料的透氣性和有效期;使用前將手洗乾淨， 以免帶菌的雙手污染衛生巾;衛生巾和護墊、棉條最好2鐘頭左右換一次， 即使在經量很少的狀況下， 也要堅持換。 另外， 經期洗浴以淋浴為主， 應該避免不用盆浴， 也要減少到公共場合洗浴的次數。
月經期對於女性來說是非常關鍵的， 如果女性不重視自己的衛生和健康， 就非常容易患上各種婦科疾病。 衛生巾的用法女性朋友們應該掌握， 在使用衛生巾的時候還應該提前洗手， 儘量避免有香味的衛生巾。
