足療通過刺激人體雙足的反射區,
產生神經反射作用,
以此來調節人體內環境的平衡及各組織器官的生理功能。
足療還能加速血液迴圈,
促進內分泌功能,
加強新陳代謝,
增強心腦血管機能。
通過足療還可以改善睡眠和疲勞,
增強抵抗力以及預防和治療消化系統、循環系統、呼吸系統的各種疾病。
足療雖好,
卻也有不少講究,
掌握不好很容易事倍功半。
足療前的準備工作就很重要。
按摩前應先進行足浴,
將足趾小腿浸泡入配置好的藥液中,
水溫宜在五十攝氏度,
浸泡十五分鐘左右。
這樣能使足部皮膚儘量吸收藥液,
有些病人做足療會發生強烈反應, 可能加重病情, 如便血、胃出血等各種嚴重出血病患者, 必須慎用, 否則會引起更多的出血。 而女性在妊娠以及月經週期時, 以及那些長期服用激素和極度疲勞者等, 也應儘量別做足療。