現代生活的節奏越來越快, 許多上班族的壓力也是逐漸增大, 很多的男性都處在亞健康的狀態!男性一旦身體出現問題最常見的就是腎虛了, 你們知道男人腎虛的表現有哪些嗎?六症狀辨別男人是否腎虛
症狀一:打哈欠:哈欠連連, 經久不止
打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象, 一般在身體疲倦欲睡時, 或者在酣睡中被人叫醒時都會發作, 這些時候打哈欠屬於正常生理現象, 不必擔心。 但如果不拘時間, 在不疲倦的時候哈欠連連, 經久不止, 可能說明你有腎虛的問題, 應引起足夠重視。 打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證,
症狀二:嘴裡發鹹、無緣無故地感覺口咸
腎陰虛的人, 除了口鹹外, 往往還伴有咽幹口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等症狀, 如果看一下舌頭, 還會發現舌質紅、舌苔薄。 腎陽虛的人, 除了口鹹外, 往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等症狀, 如果看一下舌頭, 還會發現舌質淡胖、舌邊有齒印。
症狀三:無故地出現恐懼的感覺這裡說的“恐”與平時說的驚是有區別的。
腎陰虛的人, 在恐懼的同時還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等症狀, 如果看看舌頭, 還會發現舌質紅、舌苔少而幹。 腎陽虛的人, 在恐懼的同時還伴有怕冷、四肢發涼、疲憊乏力等症狀, 如果看看舌頭, 還會發現舌質淡嫩、舌苔白。
症狀四:畏寒:怕冷中醫認為, 人體陽氣充足, 能夠抵禦寒冷, 維持正常體溫, 不會產生怕冷的感覺;如果人體陽氣虛弱, 不能溫煦機體, 就會產生寒冷的感覺。
人體陽氣遍佈全身, 無處不在, 每個臟腑都有陽氣,
打噴嚏是一種常見的生理現象, 很多人都有過打噴嚏的經歷。 人為什麼會打噴嚏呢?中醫認為有兩種情況。 一種情況是急性打噴嚏, 多發生於氣候突然變涼之時、身體受涼時以及感冒流行的時候, 多與感冒症狀同時出現, 感冒好了, 噴嚏也就停止了, 這種情況的打噴嚏屬於實證。
另一種情況是腎氣虛引起的打噴嚏。 身體裡的衛氣, 是抵禦外邪的主要力量, 它根源於人體的下焦腎, 滋養於中焦脾, 宣發于上焦肺。
腎氣虛引起的打噴嚏, 往往是噴嚏頻頻, 經久不止, 同時伴有疲乏無力、腰膝酸軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等症狀, 以過敏性鼻炎患者為多。 對於腎氣虛引起的打噴嚏, 僅僅靠祛邪是難以治癒的, 應補腎以固本, 讓腎氣旺盛, 衛氣充足, 身體抵禦外邪的能力增強。
症狀六:尿頻+尿蛋白高專家解析:健康的小便標準是:一天8次, 每次300毫升左右, 總量不超過3000毫升。 如果不是飲水原因造成的超過8次, 就叫做尿頻。 很多人以為老想尿, 肯定是腎虛。 其實, 大多數尿頻都和腎無關。 小便次數多, 但尿量少, 有可能是膀胱和尿道的問題;不僅次數多,
有些人小便次數多, 是因為老覺得有尿意。 這時可以自查一下:尿意很急, 可能是膀胱過度活動症;尿意隱隱的, 不太急, 可能是感覺神經過敏, 或泌尿系統感染引起的膀胱慢性炎症。