慢性失眠症狀有哪些

隨著生活節奏的日益加快， 很多人的壓力過大引起了失眠的症狀， 慢性失眠早期有一些症狀表現是可以控制的， 長時間失眠會使人的情緒下降， 影響正常的生活和工作， 那麼慢性失眠症狀有哪些呢？下面小編就為大家介紹幾點常見的慢性失眠症狀。

入睡困難：翻來覆去難以入睡， 煩躁不安， 胡思亂想， 短時間內是心理壓力大造成的， 如果一短時間內消失， 問題不是很大， 如果長時間都這樣， 會引起精神疲勞。

白天發困：很多患者在白天總是打瞌睡， 可以到了晚上就很精神， 毫無睡意， 出現這種情況建議白天不睡覺，

睡眠淺容易做夢：自己總覺得沒有進入深睡眠狀態， 稍微有一點動靜就會醒來， 還容易做噩夢， 這種情況多見於心理壓力過大引起的。

有的病人是白天發困， 昏昏欲睡， 無精打采， 夜間卻興奮不眠， 學習， 開會， 上課打盹， 看電視靠在沙發上就睡著， 可往床上一躺就又精神了， 說什麼也睡不著。

以上介紹的幾種類型， 臨床上很多見， 如果短時間內出現這種症狀， 提示您心理壓力過大， 最近事太多， 或者是戀愛了， 如果長時間下去就不好了， 肯定是要就醫診斷看看了。