偏頭痛的治療一直是公認的難題, 對於偏頭痛之所以難治, 主要還是因為患者不願到醫院治療, 而且在日常生活中也不願堅持做到偏頭痛的相關護理, 專家表示, 偏頭痛患者只要堅持做到一些日常護理, 其實緩解頭痛並不難, 下面就一起來為大家介紹, 治偏頭痛的土方法都有哪些吧。
梳摩痛點 將雙手的十個指尖, 放在頭部最痛的地方, 像梳頭那樣進行輕度的快速按摩, 每次梳摩100個來回, 每天早、中、晚飯前各做1次, 便可達到止痛目的。
揉太陽穴 每天清晨醒來後和晚上臨睡以前, 用雙手中指按太陽穴轉圈揉動,
飲濃薄荷茶 取幹薄荷葉放入茶杯內, 用剛燒開的開水沖泡後服用, 早晚各服1次, 對治療偏頭痛也有一定作用。
中藥塞鼻 取川芎、白芷、炙遠志焙乾, 再加冰片, 共研成細粉後裝瓶備用。 在治療偏頭痛時, 可用綢布包少許藥粉塞右鼻, 一般塞鼻後15分鐘左右便可止痛。
吃含鎂食物 偏頭痛患者應經常吃些含鎂比較豐富的食物, 如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜等, 這對緩解偏頭痛症狀有一定作用。
熱水浸手 偏頭痛發作時, 可將雙手浸沒於一壺熱水中, 堅持浸泡半個小時左右, 便可使手部血管擴張, 腦部血液相應減少, 從而使偏頭痛逐漸減輕。