帕金森患者的功能鍛煉項目

帕金森病是中老年常見的中樞神經系統的變性疾病， 患者的肢體活動會受到很大限制， 進而影響正常生活和工作， 因此患者在恢復期應注重功能鍛煉。

頭頸部的鍛煉

帕金森病患者頸部往往呈前傾姿勢， 且僵硬， 左右前後活動受限， 由於帕金森病患者多為老年人， 多伴程度不同的頸椎病。 因此在進行鍛煉時要循序漸進， 逐步加大動作幅度， 運動時動作要緩慢輕柔。

頭向後仰：雙眼注視天花板約5秒鐘， 上下運動：然後頭向下， 下頜儘量觸及胸部。

左右轉動：頭面部向右轉並向右後看大約5秒鐘， 然後同樣的動作向左轉。

左右擺動：頭部緩慢地向左右肩部側靠， 儘量用耳朵去觸到肩膀。

前後運動：下頜前伸保持5秒鐘， 然後內收5秒鐘。

軀幹的鍛煉

側彎運動：雙腳分開與肩同寬， 雙膝微曲， 右上肢向上伸直， 掌心向內， 軀幹向左側彎， 來回數次；然後左側重複。

轉體運動：雙腳分開， 略寬於肩， 雙上肢屈肘平端於胸前， 向右後轉體兩次， 動作要富有彈性。 然後反方向重複。