這個夏季怎樣美白最有效

夏天到了， 美白就成為了大家重中之重的護膚功課。 大家想出了一切的護膚方法變白， 從常規護膚品的更替， 到一些私家秘笈的嘗試， 紛紛屢試新招。 其實殊不知， 想要肌膚白皙透亮一定要掌握科學的美白方法， 內外兼修， 讓肌膚全方位的吸收美白養分， 這樣才能保持肌膚的白皙透亮哦。

一、防曬產品必不可少

想要美白， 其實就是不要曬黑， 那麼常規的防曬產品是我們必備的。 防曬產品需要補塗的主要原因除了擔心防曬成分會失效， 更是因為防曬品使用後會因為很多內在或外在因素流失，

比如流汗、衣物摩擦或是游泳、戲水等活動， 補塗的頻率是要看情形而定並沒有絕對的數值。 如果環境悶熱流汗多， 又是在戶外活動的狀況下， 可能不到1小時就要補塗一次;如果是處於沒有陽光曝曬的室內清涼環境， 5～6小時補充一次即可。

二、每天必敷保濕面膜

經過了一天太陽的炙烤， 肌膚都會出現紅腫和脫水的現象。 我們一定要在每天進行常規的保濕面膜， 大家在選購保濕面膜上最好選用面貼面膜， 然後提前在冰箱中冷凍10分鐘， 敷在臉上不僅可以保濕而且有鎮定肌膚的效果， 有效的收斂粗大的毛孔。 保濕面膜後一定要擦上一層保濕面霜， 鎖住我們臉部補充的水分。

三、DIY美白麵膜

每天面膜我建議大家可以一周做2-3次，

而且我們可以利用我們天然的食材來做美白麵膜。 櫻桃就是一種很好的每天天然食材。 櫻桃：是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果， 它的營養非常豐富， 對氣血虛的人能起到補血補腎的作用， 飯前食用300克可以調理腸胃功能， 助消化。 它豐富的維他命C還能滋潤嫩白皮膚， 有效抵抗黑色素的形成。

需要材料：櫻桃、蜂蜜、牛奶

方法：把櫻桃用榨汁機打碎， 然後加入蜂蜜和牛奶， 把紙膜放進去泡5分鐘， 然後敷在臉上即可， 可以瞬間看到即使的美白效果。

四、內服維生素C補充美白營養

光有這些外敷美白也是不夠的， 一定要從內在補充身體所需要的美白成分。 而維生素C就是一個很好的選擇， 維生素C可增強中性粒細胞的趨化性和變形能力，

促進淋巴母細胞的生成， 並參與免疫球蛋白的合成， 從而提高機體免疫力， 對抗外來有害因數的侵襲， 呵護你的健康。

維生素C作為主要的水溶性抗氧化劑， 增強肌膚巨噬細胞的吞噬力， 同時提高皮膚的屏障功能， 保護機體內組織器官免受外界化學和生物有害因素的損傷， 維護肌膚正常代謝， 全力出擊黑黃、黯沉、粗糙、敏感等肌膚亞健康問題。 為你呈現白皙、淨透、有光澤的健康膚質， 呵護肌膚本原的純淨光彩!