中醫減肥秘方 不得不學

提到減肥， 美女們的方法可謂是數不勝數， 比如：運動減肥、手術減肥、藥物減肥……今天要介紹的就是我們傳統中醫減肥秘方， 讓你三分鐘搞定！

每次所需原料數量如下：

①太子參3g陳皮3g山藥2g麥芽2g山楂2g（此五種藥材可用2粒江中健胃消食片代替即可） ②枸杞3粒（藥店超市保健品店都可以買的， 一定買大而圓潤飽滿的效果最好）

③綠茶1.5g（約3只手指夾起的數量， 茶葉店或者超市可以買到） ④白醋0.2毫升（約4滴， 調味品店或者超市可以買到）

⑤鐵山瘦參2-3g（20-30個參片， 普通參類主補， 此參主清， 有很好的清油功效， 可以在中藥店或者網上買到）

製作方法：將綠茶， 枸杞放入杯中注入約300ml開水， 加蓋約15分鐘後放入消食片鐵山瘦參再加蓋5分鐘後搖勻澄清後加入白醋後服用。 約飲用200ml即可。

服用時間：每日睡前30分鐘服用。