哪些心情因素會導致癌症

最新研究報告說， 精神疾病對人們造成的負擔之大甚至超過了癌症；而也有研究表明， 抑鬱等不良性格容易致癌。

在10月10日世界精神衛生日之際， 加拿大臨床評估科學研究所和安大略省衛生廳聯合公佈一份最新研究報告說， 精神疾病對人們造成的負擔之大甚至超過了癌症， 但卻常常被誤解、誤診以至被忽視。

這份名為《睜開雙眼， 開放頭腦》的報告從早逝和生活品質所受影響等方面， 評估了精神疾病對安大略省民眾的影響程度。 報告列出了對安大略省民眾影響最大的5種精神疾病：抑鬱症、雙向情感障礙、酒精使用障礙、社交恐懼症和精神分裂症。

其中抑鬱症帶來的總體負擔最大， 雙向情感障礙對35歲至44歲患者影響最大。 僅抑鬱症造成的負擔就超過肺癌、結腸直腸癌、乳腺癌和前列腺癌所造成的負擔總和。

抑鬱等不良性格容易致癌

抑鬱症的危害超過癌症， 一定程度上是因為它能引發癌症。 表現上， “抑鬱症”和“癌症”似乎就是兩個不相及的疾病了， 但是它們之間也是有聯繫的， 這就是性格和健康的關係。 臨床發現， 抑鬱症與癌症常常同時發生， 西方有些專家也曾將經常壓抑自己的人歸入“癌症性格”一族。

在患了抑鬱症的癌症患者身上， 人們似乎可以看到一些相似的特徵， 如厭食、疲乏、失眠、焦慮、憤怒、絕望……專家指出，

事實上， 這些軀體上乃至心理上的“抑鬱指標”， 即使是在沒有癌病的繁忙都市人身上也越來越多見。 在西方， 有專家將這種表面風平浪靜、內心卻如火山爆發， 常常極力克制自己的情緒、備受壓抑折磨的一族冠以“癌症性格”的標籤。 特別是以英國心理學家勞倫斯•萊森教授為代表的專家認為， 有抑鬱症的患者的性格特徵可增加癌症發病的危險因素。 雖非致癌決定因素， 但在不同人身上也起到不同程度的“幫兇”作用。

健康生活 定期清理“情緒垃圾”

“癌症性”作為一種研究能給醫生提供一定的參考價值， 但普通人無需生搬硬套給自己硬性歸類。 ”有1/3的癌患者是給嚇死的。 像“癌症性格”之類的負面分析和提示， 對人們可能產生較大的心理壓力，

實在沒必要。 而且， 即使發現自己有這種性格或者情緒傾向， 也並非不能改變， 最關鍵的一點就是不要過分壓抑自己的情感， 遇到不順心的事要多向親友傾訴， 定期清理“情緒垃圾”， 讓它沒有“聚堆發酵”甚至“滋事”的機會。

另外， 防癌還在健康生活方式的培養及中醫藥的調節治療。 “目前排在癌症發病率前列的直腸癌、肺癌、胃癌、食管癌等， 與不良生活方式的關係更為密切。 ”只要衣食住行的習慣長期不科學、不健康， 無論什麼性格都同樣“在劫難逃”。 這也說明為什麼不少性格外向、開朗樂觀的人也會不期然遭遇癌痛的侵襲。 因此， 防癌的關鍵還在於健康生活方式的培養。