方法步驟:
01 1首先呢咱們在睡眠上會有一些改變, 比如說晚上會逐漸的過度變的很難入睡, 或者是即使睡著了也會中途醒來, 還有一點呢在睡眠上會有做噩夢的現象等等。
02 2其次呢在情感上也會發生一些變化, 比如說以前本來是很開朗的一個人會變得冷漠, 對自己的親人朋友變的很冷淡不關心、疏遠一些現象, 而且呢對周圍的一些事情也變得不感興趣, 有時候還會表現為自己無緣無故的笑, 也或者是因為一點小事會大發脾氣。
03 3還有呢就是自己也會變的特別的敏感多疑, 比如說會逐漸變的敏感多疑,
04 當自己有這些症狀的時候一定要及時的去醫院做下檢查, 早發現可以早早的治療對自己的身心健康都好。