口臭是最常見的一種口腔疾病， 不管是大人還是小孩都有過口臭的經歷， 導致此病的原因也有很多種， 最主要還是口腔衛生和內分泌的原因引起。 當然口臭也並非什麼大病， 並不要大動干戈的去看醫生拿藥吃， 其實生活中的一些食物也可以有效的去除口臭。 今天小編就來給大家講解一下
（1）檸檬
檸檬性酸， 味微苦， 具有生津、止渴、祛暑的功效。 可在一杯沸水裡， 加入一些薄荷， 同時加上一些新鮮檸檬汁飲用， 可去口臭。
（2）金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效， 可取新鮮金橘5—6枚， 洗淨嚼服。 本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
（3）柚子
除酒後異味可治納少、口淡， 去胃中惡氣， 解酒毒， 消除飲酒後口中異味， 有消食健脾、芳香除臭的功效。 取新鮮柚子去皮食肉， 細細嚼服。
（4）蜂蜜
蜂蜜1匙， 溫開水1小杯沖服， 每日晨起空腹即飲。 蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效， 對便秘引起的口臭頗有效。
（5）優酪乳
最新的研究表明， 每天堅持喝優酪乳可以降低口腔中的硫化氫含量， 因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。 按時喝優酪乳還可以阻止口腔中有害細菌的產生， 這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。 但是， 只有天然的優酪乳具有這樣的功效， 含糖的優酪乳起不到這種效果。
（6）香芹菜
這種草本植物最有助於消除口中的異味， 尤其是煙味。 如果手邊一時找不到香芹菜，
（7）牛奶
牛奶進入胃裡之後會以脂肪臘的形式將形成惡臭原因的成分包住， 對消除大蒜的臭味特別有效。 這是因為牛奶的氨基酸和大蒜的蒜頭素等相結合的緣故。 吃乳酪和乳製品的時候也有相同的效果。
以上就是小編給大家講解的關於口臭的內容， 希望對大家有所幫助， 在這裡小編衷心祝福每一位朋友都有一個健健康康的身體。
