水果擁有很多的種類， 每種水果也都有著它自己的特色， 水果中含有的維生素非常的多， 因此在不同的季節中， 就要選擇不同的水果， 夏季西瓜成為了很多人的最愛， 同時桑葚也讓很多人非常的喜愛， 桑椹是什麼呢?桑葚也是水果的一種， 它含有很高的營養價值， 因此也受到了很多人的喜愛。
那對不知道桑椹是什麼的人， 就可以多瞭解下這樣的水果， 它在很早的時候就已經出現， 而且在當時也是一種很名貴的水果， 並不像現在這樣普及， 到處都可以買到， 而且桑葚的生長地方就很特殊。
桑葚它含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質等成分，
桑葚它有改善皮膚(包括頭皮)血液供應， 營養肌膚、使皮膚白嫩及烏髮等作用， 並能延緩衰老。 桑椹是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。 常食桑椹可以明日， 緩解眼睛疲勞乾澀的症狀， 桑椹具有免疫促進作用。
小小的桑葚對人體的幫助真是非常大， 在服用的時候， 我們也不用有任何的擔心， 它沒有任何的副作用， 而且對平脾臟的增重作用， 都是有著明顯的效果， 對溶血性的反應也是有著增強的作用， 因此桑椹是什麼，
