男性朋友們最擔心的就是自己的性能力不行， 他們會覺得自己在房事上不能一展雄風， 是非常丟面子的事情， 所以在平時的生活中也會非常的關注壯陽的消息， 對於具有壯陽作用的食物都比較青睞， 會經常的食用。 現在有人說常吃蝦是可以壯陽的， 那麼， 這種說法靠譜不靠譜呢?
中醫養生認為， 蝦味甘性溫， 有補腎壯陽的功能。 現代營養學家一致認為， 蝦營養價值豐富， 脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多， 還含有荷爾蒙， 有助於補腎壯陽。 在西方， 也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽， 鑒於此，
一、醉蝦。
原料：蝦600克， 紹酒適量。
制法：將蝦洗淨， 剪去頭須， 除淨肚腸。 再將蝦與紹酒一同煮2分鐘， 根據自己喜好， 適當加調味品。 浸泡1小時後可以食用。
功效：主治腎虛、陽痿、性功能減退等症。
二、韭菜炒蝦肉。
原料：韭菜適量， 鮮蝦250克， 生薑3片。
制法：將蝦去腸去殼， 爆香薑片， 放入鮮蝦炒熟。 韭菜略炒， 與蝦一起上碟即可。
功效：主治腎虛、陽痿等症。
三、仙茅蝦。
原料：仙茅20克， 大蝦250克， 生薑2片， 鹽少許。
制法：仙茅用清水洗乾淨。 大蝦用清水洗乾淨去殼， 挑去蝦腸。 生薑切末。 把以上原料一起放入瓦煲內， 加水適量， 中火煲1小時， 加入鹽少許即成。
功效：主治腎虛陽痿、精神不振、腰膝酸軟等。
常吃蝦是可以起到一定的壯陽作用的，
