枸杞子泡水喝的功效

隨著生活水準的改善， 人們對養生也越發的講究起來了， 很多人都開始重視起枸杞子的養生功效， 枸杞子泡水喝受到了許多注重養生的人的青睞， 的確， 這是一個很好的養生方法， 但是還有相當一部分人對於枸杞子泡水喝的功效不是很明白， 下面， 我們就具體來瞭解下。

如今越來越多人開始關注起自己的身體健康， 為了更好的養生， 他們開始利用自己身邊隨時能找到的食材， 這當中枸杞子也受到了重視， 一起跟專家來看看枸杞子泡水喝的功效和作用吧。

枸杞子嫩葉亦稱枸杞頭， 可食用或作枸杞茶。

大棗為溫帶作物， 適應性強。 大棗味甘性溫、歸脾胃經， 有補中益氣、養血安神現代研究， 枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用， 並能抗動脈粥樣硬化。 頂級大棗枸杞泡水就是選用最好的料， 做最好的茶水。

枸杞性甘、平， 歸肝腎經， 具有滋補肝腎， 養肝明目的功效， 常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。 枸杞全身都是寶， 枸杞子能補虛生精， 用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯， 如能經常飲用， 便可強身健體。 枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。 現代醫學研究表明， 它含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等， 具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用， 還可降血壓、降血糖、血脂。

枸杞子是常用的營養滋補佳品，

在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物、食物一起食用。 枸杞子自古就是滋補養人的上品， 有延衰抗老的功效， 所以又名“卻老子”。

枸杞子尤其擅長明目， 所以還俗稱“明眼子”。 歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症， 常常使用枸杞子。 著名方劑祀菊地黃丸， 就以枸杞子為主要藥物。 民間也慣用枸杞子治療慢性眼病， 枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

枸杞子亦為扶正固本， 生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥， 對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著;對糖尿病、肺結核等也有較好療效;對抗腫瘤、保肝、降壓、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。

作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳， 能顯著提高人體中血漿睾酮素含量， 達到強身壯陽之功效。 現代醫學研究表明， 枸杞對體外癌細胞有明顯的抑制作用， 可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。

現在， 大家都知道枸杞子泡水喝的功效有哪些了吧， 專家同時指出， 想要使枸杞子的養生功效達到最佳， 我們還要懂得如何挑選好的枸杞子， 一般挑那種外觀有光澤、顆粒飽滿、顏色紅、口味甜而不苦的， 這樣的枸杞子才是品質好的。