女性在生理期的時候痛哭起來簡直不能更加痛苦， 當然男生不能理解這種痛苦。 所以在女生痛經的時候一般都會選擇休息靜養， 嚴重的會嘔吐不想吃東西。 有的暖寶寶叫做暖宮貼， 那麼女生月經期是不是可以貼暖寶寶？文中為大家進行解答。
女性朋友都知道多數痛經是由氣血不暢或受寒引起的。 而暖寶寶貼在小腹上發熱會促進氣血循環， 幫助起到暖宮活血的作用， 氣血通了自然有助於緩解痛經， 對於寒氣瘀滯的痛經尤其有效。 所以說暖寶寶對痛經是有效的，
溫馨提示：只是使用暖寶寶的時候需注意， 最好隔在衣褲外面貼， 而不要直接接觸皮膚， 這樣不會太燙而且持續時間長。
月經期間可以貼暖寶寶嗎
月經期貼暖寶寶還是沒有問題的， 經期增加全面的營養。 不要吃有刺激性的食物， 粗細搭配。 多吃些營養豐富的食品， 以及新鮮蔬菜和水果。 多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類等等。
緩解痛經的方法
情緒波動不要大
把握好自己的情緒， 使情緒不要波動太大， 坦然地面對生活和工作。 因為行經前生理和心理都會出現某些徵兆：如面油增多、易生暗瘡、兩眼發困、心煩氣躁、胸腹脹痛等。
吃高鈣食物或者糖果
要多吃高鈣食物和巧克力糖果，
經期前貼痛經貼
來經前將痛經臍貼貼於肚臍處， 也可緩解和消除痛感。 此外， 平時還應注意鍛煉身體， 下身不要受涼， 經前忌食生冷和刺激性食品。
哪些人不適合貼暖寶寶
孕婦
如果貼的部位正對著子宮， 很可能導致子宮收縮， 致使胎兒畸形、早產。
嬰兒
嬰兒皮膚很嫩， 活動量少， 防止低溫燙傷。
糖尿病和血液迴圈障礙者
皮膚熱敏感度低者， 在使用時要注意。
暖寶寶的最高發熱溫度為63℃-70℃左右， 可持續12-20小時均勻放熱， 晚上睡覺時不宜使用。
暖寶寶的使用方法
將暖貼的真空包裝沿切入口打開，
暖貼怎麼用步驟：
1、撕開暖貼的真空包裝。
2、撕開暖貼的真空包裝後， 取出包裝內的內袋， 直接剝離內袋後面的襯紙。
3、剝離襯紙後， 直接貼在內衣外層， 用手鋪平即可， 此步驟3切記不要把暖貼直接貼在皮膚上， 而應貼在內衣外層。
4、待暖貼使用完後， 輕輕在內衣外層撕下就可以了。
在市場上已經出現了很多此類產品， 該品為片狀貼劑， 是由原料層、明膠層、無紡布袋三部分組成的， 一般尺寸：約13×10cm， 原料層置於無紡布袋內， 明膠層用於使一貼熱粘附在衣服上。 原料層是由鐵粉、石、活性炭、無機鹽、水等合成的聚合物， 無毒、無副作用，
