為何現在很多女性都會提前出現皮膚鬆弛的現象呢?造成這些現象的真相又是什麼呢?其實皮膚鬆弛除了與年齡有關外， 日常中的生活習慣也是很重要的。 下面我們一同看看女人皮膚鬆弛的真相是什麼， 以及我們又該如何重回年輕肌膚呢?
真相一、摩擦造成
我們的膝關節、肘關節、指關節， 甚至是胯部， 這些部位經常受到摩擦、擠壓， 這樣會導致皮膚細胞容易死亡和堆積。
而且， 人體的關節部位活動多、頻繁， 人體為了能自由的活動， 在這些部位的皮膚會變得充裕。
這樣兩方面導致了關節部位皮膚容易出現鬆弛、粗糙、顏色深等現象。
真相二、衰老
現實中一些明星即使臉龐保養的再好， 也無法改變關節皮膚出現鬆弛的現象， 這就是衰老的力量。
首先， 隨著年齡的增加， 皮膚的瑣水能力會下降， 皮膚最外層的角質層既可以給人體提供水分， 也可以從體外吸收水分。 鎖水能力下降， 則皮膚角質化， 自然出現鬆弛和粗糙。
其次， 年齡的增加會讓皮膚中的膠原蛋白和彈力纖維蛋白出現流失， 細胞之間的纖維退化， 皮膚失去彈性， 加之關節部位的脂肪和肌肉本就比較少， 更容易出現鬆弛和粗糙現象。
真相三、減肥
很多女性擁有好皮膚卻沒有好身材， 所以為了給美麗加分， 她們會注重減肥， 但是盲目的減肥不僅會導致肘關節的皮膚鬆弛，
因為脂肪和肌肉是皮膚的最大支撐者， 如果節食減肥會導致人體營養不均、脂肪流失、肌肉鬆弛， 皮膚失去了支撐而出現鬆弛、下垂。
另外， 很多女性只注重臉部皮膚的保養， 而忽略這些看不見的部位， 也導致了皮膚鬆弛和粗糙。 上文中提到的這些都是女人關節皮膚鬆弛、粗糙和黑暗的原因。 那麼該如何改善這些現象呢
1.按摩
關節皮膚的鬆弛度和粗糙程度， 不僅僅取決於年齡， 適當的按摩關節皮膚也可以給皮膚減齡。
按摩或摩擦關節皮膚時可以提高皮膚的溫度， 從而加速皮膚表面微血管的代謝， 達到的排出皮膚毒素和增加皮膚彈性的目的。
2.運動
運動一方面可以幫助女性健康減肥，
3.熱水清洗
關節皮膚的粗糙是因為受到摩擦、擠壓導致死亡的細胞堆積， 利用熱水清洗這些部位可以促進角質層的軟化、脫落， 同時塗抹護膚油， 可以改善關節皮膚。
4.使用維生素E和維生素A
維生素A可以作為皮膚的營養劑， 在洗臉或洗澡時候添加維生素A片劑， 可以改善關節粗糙現象。
而維生素E作為脂溶性維生素， 塗抹在關節處可以提高皮膚彈性、除皺、滋潤、美白。 改善皮膚鬆弛、黝暗和粗糙現象。
5.更換貼身衣物
貼身衣物如果過於粗糙、堅硬，
所以， 更換貼身衣物也是一種保護身體的方法。 如選擇棉質衣物， 其吸濕性、透氣性、保濕性都比較好， 適合護理肌膚。 而如果選擇蠶絲衣物可以降低衣服對皮膚的摩擦， 同時， 蠶絲中富含多達18種氨基酸， 接觸人體皮膚可以增進細胞活力， 幫助皮膚維持表面脂膜的新陳代謝。 讓女人皮膚更光滑、滋潤。
