很多人在臉上會起很多的痘痘， 可是你知道麼， 有的時候臉上的痘痘是十分的難以去掉的。 都已經早早的過了青春期了， 臉上還是痘痘不斷， 這是怎麼回事呢？
長痘兩大根本原因：一是體內垃圾的產生， 二是垃圾的排泄不暢。
很多人都知道， 吃上火的東西才長痘痘;但同時也有怎麼吃熱性食物也不長痘的， 所以， 吃上火的食物， 或者說體外因素， 應該只是一個誘發因素。
還有一些人， 不怎麼吃上火的食物， 痘痘卻總是頑固的打擊他們愛美的心， 這就從另一面印證了：體內因素才是長不長痘痘的決定性因素。
痘痘直觀看來， 就是一個一個隆起的小包， 破了就消了。 為什麼會形成小包?因為有粘性--所謂的"油性".火氣要出來， 被油的粘性束縛了， 沖不破， 就鼓起一個包。 如果沒有油的粘性束縛， 火氣能通暢的出來， 也就不會長痘痘了!
油性大， 有熱氣， 才會長痘痘，
中醫:濕氣重易長痘
吃油膩的食物， 暑天睡地板， 這是大多數人都知道的。 但， 這些都不是現代人濕氣重的最重要原因。
飲食大魚大肉重油味的人， 並不一定就濕氣重。 為什麼?就因為， 她體內消化吸收這些濕性營養的能力足夠強大。 這是一種相對量：只要濕性營養的量超過消化吸收的能力， 就會產生濕氣。 而女性同胞飲食大魚大肉的， 肯定是極少數!所以， 更多的是消化吸收的能力差了。
只要消化吸收的能力差了， 濕氣就會產生，
治療痘痘先治便秘
人體最重要的垃圾排泄途徑是大小便。 大便負責排泄皮膚， 表淺的垃圾;小便負責排泄血液， 深部的垃圾。
當排便出了問題(便質軟， 粘， 不成形， 次數多或幾天一次)， 垃圾就會隨著熱氣循經絡(三陽經)往上走， 堆積而成痘痘， 也就是說， 長痘痘的人， 排便都有問題!要解決痘痘， 必須從排便先解決。 而排便問題， 實際就是前文脾胃虛寒伴生的問題， 就是脾胃虛寒的診斷標。
其實在瞭解了這些原因之後， 還是要多多的好好的保養自己的皮膚， 畢竟這是自己的， 痘痘也是長在自己的臉上的。