隨著現代社會競爭壓力的不斷增大， 人們的工作節奏也不斷加快， 現在經常看見學校裡， 一些孩子小小年紀， 但是頭上的白髮還真是不少， 或許都比他們的父母還多。
平時走在大街上， 你也會看到一些人年紀輕輕的就長出了滿頭白髮。 此時你也許會好奇， 是不是這些孩子的學習壓力太大導致的呢？白髮又應該如何預防呢？
1、桃仁1000克， 白糖適量。 先將桃仁放冷水中浸泡3天， 取出後去皮尖， 然後將白糖適量放入鍋中， 待其溶化後倒入桃仁、攪勻， 冷卻後做成丸食用。 每日2次， 每次5克， 連吃100天。
2、黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份，
3、紅糖500克入鍋內， 加水少許。 以文火煎熬至較稠厚時， 再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克， 調勻， 即停火。 趁熱熔糖液到在表面塗有食用油的搪瓷盤中， 待稍冷， 將糖壓平， 用刀劃成小塊， 冷卻後隨意食用。 ·鵪鶉蛋2個， 何首烏30克， 生地20克， 加水共煎， 蛋熟去殼， 放回湯中再煮一會兒， 棄渣食蛋飲湯。
另外， 要注意保持營養均衡， 少吃辛辣、油膩、煎炸等食物；避免攝入過多的糖、油、鹽等
如果您正受白髮困擾， 不妨試試上面這個方子哦， 說不定對您有幫助呢！
