女人天生愛美， 但是一旦上了年紀之後， 就容易被討厭的黃褐斑“纏上身”， 化妝品用來一大堆， 但還是沒有任何效果， 這可怎麼辦呢?小編給大家推薦幾種可以祛除黃褐斑的美食， 讓你找回美麗， 不做黃臉婆。
一、薏苡粥
原料：豬腎1對， 山藥100克， 粳米200克， 薏苡仁50克加水適量。
製作：豬腎去筋膜、臊腺， 切碎， 洗淨， 與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起， 用小火煮成粥， 加調料調味即可。 分頓吃。
功效：具有補腎益膚功效。 適用於色斑、黑斑皮膚。
二、羊奶羹
原料：羊奶250毫升， 雞蛋2個， 冰糖50克， 清水適量。
製作：清水將冰糖煮溶， 倒入羊奶煮沸， 打入雞蛋， 攪拌均勻煮沸， 即可食用。 可常期食用。
功效：補中氣， 益六髒， 滋潤肌膚。 適用于面部灰暗黑瘦、黃褐斑、雀斑。
三、美膚汁
原料：雪梨100克， 甘蔗200克， 葡萄300克， 蜂蜜100克。
製作：將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣， 與蜂蜜混合裝瓶備用。 早晚各吃10毫升， 用開水兌。
功效：清肺熱， 滋五腑六髒。 適用於面部灰暗、黑斑、雀斑。
四、消斑飲
原料黃：豆、綠豆、赤豆各100克， 白糖適量。
製作：將黃豆、綠豆、赤豆洗淨浸泡至脹後混合搗汁， 加入適量清水煮沸， 用白糖調味飲服。
功效：滋五腑潤六髒。 適用于面部灰暗、黃褐斑、雀斑。
五、三仁粥
原料：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克， 雞蛋1個， 冰糖10克， 粳米50克。
製作：將桃仁等3味研成細末;粳米淘洗乾淨， 放沙鍋內，
功效：活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚。 老年人常服此粥能減少色素斑， 延緩皮膚衰老。
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蘆薈黃瓜面膜
製作方法：蘆薈洗淨後去皮， 和黃瓜一起用榨汁機榨汁， 然後加入一勺珍珠粉調和， 攪拌成糊狀。 臨睡前敷在乾淨的臉上， 20-25分鐘後洗淨即可。
功效：珍珠粉的美白功效有目共睹， 加入蘆薈和黃瓜後更有保濕功效， 可以讓皮膚變得水潤嫩白， 富有光澤。
