引言:男人吃什麼最補腎?有效的男人補腎中藥能幫你更好的保護腎臟。 快吃6味男人補腎中藥, 補腎更養腎。
一、芝麻:
甘平, 有補肝腎、潤五臟的作用。 如《本草經疏》中就曾記載:“芝麻, 氣味和平, 不寒不熱, 補肝腎之佳穀也。 ”尤其是腎虛之人腰酸腿軟, 頭昏耳鳴, 發枯發落及早年白髮, 大便燥結者, 最宜食之。
二、牛骨髓:
有潤肺、補腎、益髓的作用。 《本草綱目》說它能“潤肺補腎, 澤肌, 悅面”。 對腎虛羸瘦、精血虧損者, 尤為適宜。
三、鹿茸:
有補腎陽, 益精血, 強筋骨等作用, 用於腎陽不足, 精血虧虛的陽痿早洩, 婦女宮冷不孕, 小便頻數,
四、肉蓯蓉:
有補腎壯陽, 潤腸通便的作用, 用於陽痿早洩, 婦人宮冷不孕, 帶下血崩, 小兒麻痹後遺症以及老年虛弱, 病後、產後腸燥便秘者。 根據現代研究, 肉蓯蓉含有微量生物鹼和結晶性中性物質, 有提高垂體--腎上腺皮質系統功能的作用, 並能促進抗體形成。 本品煎湯內服一日量10克--30克。
五、仙靈脾:
也稱淫羊藿, 有補腎壯陽, 強筋骨, 祛風濕的作用,
六、菟絲子:
有補腎益精, 養肝明目的作用, 用於腰膝酸痛, 遺精, 糖尿病, 小便不禁, 目暗不明等症。 成藥中滋補健身丸、五子衍宗丸等, 菟絲子均為主要成分之一。 根據現代研究, 菟絲子含糖甙、維生素A樣物質, 動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用, 本品煎湯內服一日量10克--15克。
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