酒精肝是一種由於患者過度的飲酒而導致的最常見的肝病， 酒精肝發病率十分高。 因此對於酒精肝的預防和治療是十分重要的， 酒精肝患者的保養護理和治療一樣重要， 我院專家提醒酒精肝患者， 酒精肝日常護理應注意那些方面？
眾所周知， 酒精肝是過度飲酒造成的， 適量飲酒有益健康， 關鍵要把握好飲酒量。 但是如果您真的患上了酒精肝， 也不必過於擔心害怕。 我院專家指出， 酒精肝患者只要瞭解酒精肝的護理方式是什麼， 並在生活中能嚴格按照酒精肝的護理方式做， 就能有效的治療酒精肝。
1、休息
酒精肝的患者要注意休息， 做到起居有節， 勞逸適量。 根據病情的不同階段掌握動靜結合的關係， 急性期應採取“以靜為主， 靜中有動”的原則， 以休息為主， 限制過多的活動。 穩定期應採取“動靜結合， 動靜適度”的原則， 做到生活自理， 適當休息。 恢復期應採用“以動為主， 動中有靜”的原則， 活動量循序漸進， 以無疲乏感為度， 避免勞累過度， 耗傷氣血。
2、鍛煉
平時鍛煉身體， 能夠增強體質， 減少或防止疾病的發生。 在疾病過程中， 應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同， 選擇適當的鍛煉方法。
3、戒酒
酒精肝的護理我們必須要做到戒酒， 飲酒可導致多種疾病的發生， 而尤其以傷害肝臟為甚， 是酒精肝的根本原因， 故而在疾病的治療過程中及疾病康復後，
4、精肝患者的飲食， 應多食素食、宜清淡， 忌油膩， 富營養， 易消化為原則， 少食多餐， 禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。 食鹽有凝滯助水之弊， 因而對酒膨者， 應給與低鹽、少鹽飲食。 有出血傾向者， 更應忌酒、煙及辛熱炙搏之品;濕濁之征明顯者， 肥甘油膩尤當所忌;若出現精神障礙， 神識不清者， 應嚴格控制肉食， 供應新鮮流質食物。
5、情志
肝膽之病， 易於郁滯， 應以疏泄條暢為佳。 若情戀不暢， 精神抑鬱， 則使氣機逆亂， 陰陽失調。
專家最後提醒， 酒精肝患者不僅需要積極保養， 而且治療也很關鍵， 只有二者配合才能達到事半功倍的效果。 對於酒精肝或者正常人群而言酒精肝患者護理方式， 要保持良好的心裡狀態， 以免因心裡壓力和精神因素導致病情的加重， 影響整個疾病的康復過程和治療效果。 對於健康者而言要注意鍛煉身體， 平衡體內的脂肪， 及時進行合理的代謝。 對於酒精肝的患者要注意休息， 做到起居有節， 勞逸適量。 在康復過程中應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同， 選擇適合自己運動的方式，
