腎是女人健康與美麗的發動機， 所以對於懂得愛自己的聰明女性來說， 日常生活中， 一定要正確瞭解關於腎虛的一些常識。
1.眼袋重， 熊貓眼
眼袋不管補多少睡眠都補不回來， 那可能不是眼袋， 而是下眼瞼的浮腫!眼睛浮腫也是腎虛的信號， 說明你的腎臟不能夠借助尿液的生成及時排出身體內的毒素， 所以才會造成的水腫。
2.情緒暴躁
忽冷忽熱、暴躁易怒、盜汗、月經週期拖後， 這些症狀如果出現在不到30歲的你身上， 那麼你要去醫院檢驗一下你的腎了。 女性衰老的原因主要是腎氣不足。
3.脫髮掉發
中醫認為， 掉發與腎虛、腎氣不足有關。 出現掉發、頭髮乾枯稀疏， 失去光澤， 有可能就是腎功能出現問題。
4.畏寒， 怕冷
有時你會感覺自己比其他人怕冷， 同樣的溫度， 別人感覺剛剛好， 可是你卻感覺比較冷， 尤其是冬天， 這有可能就是你腎虛的表現。
5.頭暈無力 失眠多夢
腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑， 若其他器官久病不愈， 就容易傷及腎臟。 許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人， 往往伴隨有腎虛症狀。
6. 頭暈耳鳴
很多人感覺， 眼睛發花、天旋地轉、噁心嘔吐， 且頭暈患者常伴有耳鳴之聲， 妨礙聽覺， 長久下去， 甚至會導致耳聾。 造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。
外在的容顏枯榮、內在的生命活力都受控於腎臟的虛實，
