青少年如何防止腰間盤突出呢?

根據統計分析， 青少年腰突症發病率約為中老年人的1%～6%。 年輕人雖然身體結實， 反應靈活， 但活動超過一定限度或姿勢不當， 仍然可能造成損傷。 那麼青少年如何防止腰間盤突出呢?下面專家就來為您先詳細介紹一下。

椎間盤位於椎體之間， 像一個小圓餅。 四周是富有彈性和韌性的纖維環， 中央的“餡”是“髓核”。 椎間盤缺少直接血液營養供應， 活動度大， 又負擔人體80%的重量， 因此髓核於20歲、纖維環於30歲以後即開始老化， 彈性和抗壓能力下降。 在此基礎上， 腰部活動姿勢不當或用力過猛， 纖維環後部可由裡向外產生裂隙，

青少年防止腰間盤突出呢?相信大家看了之後也都瞭解了把。 青少年腰突症表現與中老年人相似， 只是年輕人對疼痛耐受性較低， 往往比同樣程度的中老年患者感到更加疼痛， 難以忍受。 患了腰突症後， 對學習、生活所造成的負面影響要較中老年患者大， 所以應該儘快治療。

腰椎間盤突出