咽痛痰多試試桔梗
桔梗能宣肺泄邪以利咽喉。 急性咽喉腫痛且痰多時， 可以泡桔梗甘草茶， 取桔梗12克、生甘草6克， 洗淨切碎後放入保溫杯中， 沖入沸水， 加蓋泡15分鐘， 代茶飲， 可沖泡2次， 每天1劑。 陰虛火旺、胃潰瘍、咯血者不宜用。
風熱咽痛用金銀花
金銀花有較好的抗炎、退熱作用， 適用於急性咽炎。 風熱感冒伴咽喉紅腫疼痛時， 用金銀花橄欖茶， 取金銀花10克、薄荷5克、橄欖5枚， 金銀花及橄欖洗淨後加600毫升水煮沸， 再放入薄荷用小火煮5分鐘， 去渣後飲用。 金銀花性寒， 脾胃虛寒者飲用容易腹瀉；用金銀花泡水，
慢性咽痛泡膨大海
膨大海可化痰止咳、養陰潤肺， 適用於風熱、肺燥引起的咽痛音啞。 慢性咽炎、咽痛聲嘶可以喝膨大海桔梗茶， 取膨大海3枚、桔梗5克、蜂蜜適量， 將膨大海、桔梗放入杯中， 沖入沸水， 晾至溫熱後， 根據口味調入蜂蜜浸泡， 每日1劑。 膨大海寒涼且有引起過敏的報導， 不可長期服用；風寒、肺腎陰虛引起的咽痛也不宜使用；低血壓患者、脾胃虛寒泄瀉者慎用。
肺熱咽痛煮羅漢果
羅漢果有清肺利咽的作用， 適用於肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛。 咽喉炎、失音可以喝羅漢果茶， 用羅漢果2個， 去殼切成薄片， 用開水煮1分鐘後飲用。 當伴有咽喉部有異物感時， 可以熬羅漢果雪梨湯，
咽喉不舒服吃什麼水果好
獼猴桃：獼猴桃是一種性酸幹寒的水果， 食用後有生津潤肺， 解熱排毒的功效， 嗓子疼痛的時候食用獼猴桃是非常好的。
柚子：柚子營養豐富， 特別是維生素C， 在感冒咽喉疼痛的時候吃柚子可以對治療咽喉疼痛， 它對感冒也可以起到很好的輔助治療的作用。
梨：梨中含有豐富的水分和維生素， 具有生津止渴的功效， 再嗓子疼痛的時候吃力可以有降火潤肺止咳的功效。
蘋果：蘋果有生津解渴， 潤肺等功效， 它是在一年四季最常見的水果， 在嗓子疼的時候吃蘋果對治療咽喉腫痛非常的有效。
保護眼睛 這些藥茶不能少
三款自製中藥茶可以對抗感冒
