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掃除節前身體不適 就用中醫藥浴
過年前“家事勞動症候群”患遽增 中醫表示，越接近農曆春節，民眾可以利用的時間緊迫，在忙碌、緊張的心理壓力下；再加上四處奔波、睡眠不足、身體缺乏足夠休息，又要在短時間內做大量家事，工作環境不佳等因...
2017-02-10 -
經絡養生 6穴位緩解身體不適
【導讀】經絡養生，6穴位緩解身體不適！經絡養生就是根據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主治，採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式，達到舒經理絡、交通陰陽而最終實現驅邪治病，使機體恢復陰平陽密的...
2015-05-25 -
經絡養生 按摩四個穴位驅走身體不適
【導讀】經絡養生，按摩四個穴位驅走身體不適！中考和高考一天天臨近，迎接考試的考生正在忙碌的複習準備著，然而還是有很多學生出現不適宜考試的身體不適症狀。中醫認為，通過按摩身體的養生穴位，可有效緩解身...
2015-05-25 -
解酒的最好方法 12個妙招緩解醉酒後身體不適
12個妙招緩解醉酒後身體不適1蜂蜜水——酒後頭痛喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。研究指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有...
2014-01-06 -
熬夜後身體不適的調理方法
中醫養生告訴我們，夜裡是人們長氣血的時間，對人體健康極為重要。經絡上講晚上11點到淩晨3點是膽經和肝經流注的時間，此時肝經、膽經氣血最旺。 但這些氣血是人體用來進行重要代謝工作的，如果挪為他用（...
2016-07-19 -
生活中的幾種天然的小妙方 輕鬆趕走身體不適
一、打嗝 解方：糖、柿蒂 打嗝是因位於胸腔與腹部之間的橫隔膜神經受刺激，產生痙攣，橫隔膜突然向下，產生吸氣的動作，一旦氣體急速通過，喉嚨的聲門猛然收縮，就會發出咯！咯！奇怪卻無法控制的聲音。打...
2016-09-01 -
快步走能緩解便秘 揭八個小運動輕鬆緩解身體不適
巧用8個輕運動緩解身體不適1便秘：快步走。便秘是非常普遍的消化道問題，有規律地有氧鍛煉是緩解便秘的“特效藥”，如中等強度的快步走、騎車、游泳、慢跑等。有氧運動的過程，有助於刺激腸道肌肉的自然收縮，加...
2015-01-08 -
長期腹瀉的人吃什麼好？ 利用9種食物緩解身體不適
腹瀉帶來3大危害 多吃九種食物快速止瀉1腹瀉能引起營養不良眾所周知，胃腸道是人體吸收營養物質的唯一途徑，攝入的食物和其他營養物質在胃腸道消化(消化食品)和分解後，有用的部分被吸收，無用的殘渣由糞便排...
2014-06-03 -
熬夜導致身體不適怎麼調理
中醫養生告訴我們，夜裡是人們長氣血的時間，對人體健康極為重要。經絡上講晚上11點到淩晨3點是膽經和肝經流注的時間，此時肝經、膽經氣血最旺。 但這些氣血是人體用來進行重要代謝工作的，如果挪為他...
2014-10-09 -
經常低頭玩手機身體不適如何緩解
經常低頭玩手機身體不適如何緩解總是低頭玩手機，會令頸部前斜角肌和胸小肌彈性降低，變得僵硬萎縮。大家不妨做一個簡單自測：按壓鎖骨上方一帶的肌肉，若疼痛則說明前斜角肌負擔過重;然後低頭看肩膀，若常玩手機...
2015-01-07 -
低頭族如何緩解身體不適
【導讀】低頭族如何緩解身體不適？現在你放眼望去，10個都有8個是在低頭看手機的。現在手機跟我們的生活很密貼，但是同時手機對我們身體的健康也與日聚增，只是我們平時不太注重這個問題，那麼低頭族如何緩解...
2015-01-09 -
如何改善高壓引起身體不適
生活和工作壓力大，身心疲憊，容易導致失眠、煩躁、精神萎靡、胃腸不適、四肢血液迴圈不良等問題。平時選擇適當的茶飲，可以幫助改善高壓引起的這些身體不適，改善身體的亞健康狀態。 化解壓力、放鬆心情：洋...
2015-11-05 -
中藥泡腳足療方 幫你解決身體不適
編者按：泡腳又可以節省時間，又可以放鬆身心，還可以解決一些身體不舒適症狀。那麼，如果用中藥泡腳，有哪些好處呢?下面一起跟小編來看看。 “夏天泡腳，暑濕可祛。”科學證明，中藥泡腳可輔助治療感冒、...
2012-09-03 -
小兒咳嗽睡前吃藥會加重身體不適
止咳藥之所以能夠止咳，是因為它能作用於咳嗽中樞、呼吸道感受器和感覺神經末梢，抑制咳嗽反射。雖然止咳藥止住了咳嗽，但它造成了呼吸道中痰液滯留，容易阻塞呼吸道。入睡後副交感神經的興奮性增高，導致支氣...
2012-04-13 -
冬季鍛煉時出現身體不適不宜立即坐下
俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”。進行冬季鍛煉，不僅能提高身體對寒冷氣候的適應能力，還可以磨練意志。這不，隨著天氣一天天冷起來，不少市民已經開始了冬季健身活動。在寒冷環境下長...
2017-03-07 -
合理營養緩解身體不適
生活家小編特別為您搜羅了適合這個夏天的飲食保健知識，為您貼身定制夏季健康飲食！ 食物營養 炎炎夏日，許多人為防曬絞盡腦汁，擦防曬霜、戴墨鏡、打太陽傘等等，這些外在的形式的確很重要，但是內在調...
2010-06-24 -
“萬能藥”蘿蔔 消除季節交替身體不適
導讀：目前，時令至初秋，天氣開始慢慢轉涼的時節，由於氣候變化，很多人士都表明近日來喉嚨難受，感到身體不太痛快。專家對此提醒各位，季節交替的時節人們會易發疾病，在秋季將至之際，秋燥也會隨之而來，所以...
2017-03-08 -
生活小常識 飯後身體不適警惕疾病
導讀：有一部分人在吃過飯後總感覺腹痛腹脹、食欲高漲，那你們就要小心了因為這些症狀都疾病的徵兆。飯後哪些感覺會是疾病徵兆呢?我們在疾病預防上應該怎麼做呢? 1.進食後不久又感覺饑餓，上腹時...
2017-03-08 -
老人身體不適請及早檢查
老年人冠心病常可以有無症狀性心肌缺血性發作，可無心絞痛，甚至心肌梗塞時也無疼痛或疼痛部位不典型。發生心力衰竭，症狀也常不典型，僅表現為夜間睡臥後咳嗽、胸悶、憋氣，坐起來後才感舒適。 老年人甲亢...
2010-07-01 -
夏天腹瀉身體不適 試試這5款小藥茶
夏至正值暑氣當令，除了吃冷飲、吹空調，喝茶無疑是解暑止渴的好方法。此時節喝什麼茶既清爽消暑，又能緩解身體的小問題？下面為大家介紹幾種適合夏季飲用的小藥茶，看完就試試吧！吃壞肚子，姜茶烏梅飲做法：將生...
2016-07-05
