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養成良好的飲食習慣 健康身體不離不棄
OL們的不良飲食習慣對身體健康有影響,例如損傷大腦,損傷腸胃等等,但是什麼是良好的飲食習慣呢?如何從小就開始培養良好的飲食習慣呢?生活中,一些很小的細節被忽略可能就影響了身體健康,如何不讓壞習慣蠶食...
2013-08-29 -
冬季身體不同部位的肌膚怎麼護理
冬天是女人們為維護容顏最苦惱的日子。寒冷的天氣令肌膚枯操緊繃,頭髮分叉,頭屑增多。可是,如何在寒風凜冽中,維護完美的妝容呢?可以嘗試以下方案。 一、面部的護理 1、清潔工作在每一個季節裡都...
2013-12-27 -
哪些臭屁表示身體不健康
不久前,在《非常了得》節目中,聞屁師這個新名詞讓不少觀眾耳目一新。聞屁師錄取條件為18~45周歲,不吸煙,不喝酒,不能塗化妝品,沒有鼻炎,甚至不能穿剛剛擦完鞋油的皮鞋。嗅覺器官無疾病,嗅覺檢測合...
2013-03-01 -
學會這招數身體不再瘙癢難耐
秋冬季節,皮膚容易瘙癢,搔抓後常常“慘不忍睹”。這是由於老年人皮膚萎縮退化,性激素、皮脂分泌減少,再加上乾燥、炎熱、寒冷等外部環境刺激誘發的。要保護皮膚健康,首先,要做到生活規律,睡眠充足,精神愉...
2016-02-25 -
身體不同部位要分時段排毒
排毒是從中醫學範疇而來的養生保健方法,通過一些方法將身體內的毒素排出,淨化體質,達到防病、祛病的功效。不過,排毒也是有講究的,由於身體各部位不同,排毒的時間也有區別哦!給身體排毒的最佳方式,不僅是良...
2016-04-13 -
不同部位的痘痘反映身體不同問題
許多人都害怕臉上長痘痘,不僅影響形象,而且也會給心情和生活造成一定的困擾。痘痘雖然惱人,但可千萬別小看了它的本領喔!它可是精確的“健康測試卡”,不同位置的痘痘會告訴你身體哪裡生病了。是不是覺得很神奇...
2016-02-04 -
身體不同部位最鍾愛什麼食物?
吃什麼抗衰老?我們的身體有很多不同部位,在呵護與保養方面也要區別對待,這樣才會有針對性。那麼,你們知道不同部位最鍾愛的食物是什麼嗎?不知道也沒關係,看看下面的介紹,就可以清楚掌握了。大腦——最佳抗衰...
2016-05-08 -
洗澡八竅門 讓身體不得病
1.食欲不佳時用熱水刺激胃部,待身體暖和後,再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水,每沖5秒休息1分鐘,重複五六次。[推薦閱讀:長壽洗澡法 讓人活百歲。 2.肌肉疼痛、脖子僵硬時在疼痛部位以40...
2009-01-23 -
發怒一次對身體不利影響可達一周
科學家發現,人發怒一次後,可能使健康在一周後都受到不利影響。 研究顯示,人在憤怒時血壓升高,而7天后想起吵架的事,血壓仍會升高。在憤怒和敵視測試中得分高的志願者患動脈硬化的時間更早。專家分析稱,...
2010-01-29 -
女性身體不健康的9大症狀
女人一定要注意關心呵護好自己的身體,不管你現在什麼身份,工作學習生活有多忙。小編提醒女性們,當你的身體出現了問題時,你的身體出現一些症狀,這些症狀預示你要檢查身體了。那麼女人出現哪些症狀代表健康...
2016-08-19 -
身體不舒服自測:冬天吃什麼水果好
過度用腦——香蕉 過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏,除了大腦疲憊,還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。由於過度用腦消耗多種維生素,因此營養師建議同時補充善...
2011-12-26 -
用不同的食物來進補身體不同部位
俗話說“藥補不如食補好”。近日,專家指出,只要選對了食物,即使吃得很普通,也能夠讓你從頭補到腳,快來看看。 不同的部位吃不同的食物進補 頭髮:牛奶、南瓜養發防脫。 想擁有健康濃密的秀髮,必須攝...
2011-05-27 -
避孕!我的身體不是實驗田
做女人就是受罪多,危險多。每個月如果到了日子還不“見紅”,心裡就開始七上八下的,吃不安穩,睡不踏實。 從小到大,月月“老朋友”如期而至,還常常提前兩三天,只有兩次“遲到”:第一次是我剛參加工作那個月...
2009-07-07 -
身體不同的部位要如何進補
1.有益肌肉和關節:初榨橄欖油 橄欖油中含有橄欖油刺激醛(Oleocanthal),這是一種和布洛芬(Ibuprofen)效用相似的化合物。吃飯的時候在蔬菜中滴入2茶匙有機初榨橄欖油。 2....
2011-02-17 -
痛經快速止痛妙招讓身體不再發虛
痛經的出現讓很多女性都覺得煩惱,痛經起來肚子說不出來的難受,很多人都想緩解這個疼痛。說時遲那時快,下不來床,著不了地,甚至還會引起便秘,那種痛經來時的痛苦又豈是男人能懂的,就算到醫院也無法快速立竿見...
2016-11-16 -
察言觀色 面相提示身體不同疾病
疾病隱患全寫在臉上16種面相暗藏身體健康危機!俗話說:“健不健,看容面”。人的面容,不但是七情表演的“舞臺”,也是反映體內諸病的“視窗”。故察顏觀色不失為早期發現疾病的一種重要而簡便的方法。 1...
2011-06-26 -
白癜風患者吃甜食太多對身體不好
很多人喜歡吃甜食,但是多吃點甜食對人們的身體健康是有一定的危害的,對於白癜風患者來說更是如此。專家指出,甜食食用過多會阻礙身體內黑色素的合成,誘發多種疾病,影響白斑的恢復,對於白癜風患者來說是極為...
2015-12-14 -
不同泳姿 鍛煉身體不同部位
游泳要練全身力量 很多人游泳時都有這樣一個感受:還沒怎麼遊,就感到腰腿酸痛,疲憊不堪。其實,這都是身體力量不到位惹的禍。“游泳是一種全身肌肉協調運動,也是一項非常消耗體能的有氧運動。游泳時,...
2011-09-14 -
什麼時候吃水果對身體不好?這樣吃易腹脹!
水果是大家每天都會吃的,有人喜歡早上空腹吃,有人喜歡吃飯的時候吃,但什麼時候吃水果對身體不好呢,那就來仔細介紹一下。 什麼時候吃水果對身體不好 營養專家表示,飯後吃水果往往是在已經吃飽...
2015-11-25 -
脫髮壓力大 9症狀昭示身體不健康
下面小編將為您介紹9種昭示身體不健康的現象,一起來瞭解一下吧! 1、大量脫髮 女性比男性更容易患分散性脫髮(頭髮從頭部各處脫落)。脫髮與遺傳因素有一定關係,頭髮大量脫落的原因可能是由於心理壓力...
2012-11-08